Kąpiele leśne mogą poprawiać metabolizm
Kąpiele leśne, zwane także shinrin-yoku lub kąpielami w lesie, to praktyka polegająca na świadomym przebywaniu w otoczeniu natury, zwłaszcza lasu. Metabolizm, znany również jako przemiana materii, to zespół procesów biochemicznych zachodzących w organizmie, które umożliwiają przekształcanie składników odżywczych w energię. Kąpiele leśne mogą wpływać na poprawę metabolizmu, co oznacza zwiększenie efektywności tych procesów.
Dowiedz się więcej:
Źródła
Ta wiedza promowana jest w publikacjach poniżej, zalecamy zapoznanie się z nimi w celu poznania szczegółów i okoliczności pod jakimi można ją zastosować.
