Spożywanie białka przed węglowodanami może ograniczać wyrzut insuliny
Spożywanie białka przed węglowodanami oznacza przyjmowanie protein przed cukrami i skrobiami w posiłku. Białko to składnik odżywczy, nazywany także proteiną. Węglowodany, czyli cukry, są grupą składników odżywczych obejmującą między innymi cukry proste i złożone. Wyrzut insuliny, czyli uwalnianie tego hormonu, może być przez taką kolejność ograniczany.
Komentarze
...
Źródła
Ta wiedza promowana jest w publikacjach poniżej, zalecamy zapoznanie się z nimi w celu poznania szczegółów i okoliczności pod jakimi można ją zastosować.
