Spożywanie inuliny może łagodzić insulinooporność

Kto o tym mówi

• 
  Dr Bartek Kulczyńskiw 1 publikacji

  Dr Bartek Kulczyński to dietetyk i ekspert w dziedzinie żywienia, który praktykował jako dietetyk od 2012 do 2021 roku. Obecnie prowadzi zajęcia na Uniwersytecie Przyrodniczym w Poznaniu oraz aktywnie dzieli się wiedzą online, w tym na YouTube. Jest autorem ponad 300 artykułów naukowych i skupia się na holistycznym podejściu do zdrowia i odchudzania, inspirując innych do wprowadzania pozytywnych zmian w diecie​

Powiązane twierdzenia

• Spożywanie warzyw na surowo może pomóc złagodzić insulinooporność1 źródło
• Inulina może obniżać poziom glukozy we krwi2 źródła
• Inulina może zmniejszać zaparcia2 źródła
• Inulina może obniżać poziom trójglicerydów we krwi4 źródła
• Inulina może być prebiotykiem1 źródło
• Goździki mogą zmniejszać insulinooporność1 źródło
• Włączenie do diety kwasów omega może złagodzić insulinooporność1 źródło
• Ograniczenie spożycia węglowodanów może pomagać przy insulinooporności2 źródła

Dowiedz się więcej

• Inulina
• Zapobieganie insulinooporności
• Insulinooporność
• Zdrowie

Komentarze