Spożywanie białka może obniżać poziom greliny
Spożywanie białka, które jest makroskładnikiem odżywczym niezbędnym do budowy mięśni i regeneracji tkanek, może obniżać poziom greliny. Grelina, często nazywana "hormonem głodu", jest hormonem peptydowym produkowanym głównie w żołądku, który stymuluje apetyt i reguluje bilans energetyczny. Obniżenie poziomu tego hormonu może prowadzić do zmniejszenia uczucia głodu.
Dowiedz się więcej
Komentarze
...
Źródła
Ta wiedza promowana jest w publikacjach poniżej, zalecamy zapoznanie się z nimi w celu poznania szczegółów i okoliczności pod jakimi można ją zastosować.
