Spożywanie cholesterolu może zmniejszać produkcję cholesterolu w organizmie
Spożywanie cholesterolu oznacza przyjmowanie tego związku wraz z pożywieniem; jest to także konsumpcja cholesterolu. Cholesterol to lipid, czyli tłuszczowy składnik organizmu. Produkcja cholesterolu w organizmie, nazywana także syntezą cholesterolu, oznacza jego wytwarzanie wewnątrz organizmu. Spożywanie cholesterolu może zmniejszać tę produkcję, czyli ograniczać jej poziom.
Kto o tym mówi
Bartek Szemrajw 1 publikacjiBartek Szemraj to dietetyk kliniczny, trener i autor książki „Metoda na cukier”. Jest założycielem platformy Strefa Przemian, gdzie od ponad 10 lat pomaga osobom zmagającym się z nadwagą oraz problemami zdrowotnymi, takimi jak insulinooporność czy Hashimoto. Twórca programu „Metoda Szemraja”, łączącego dietę, trening i pracę nad nawykami.
Powiązane twierdzenia
- Spożywanie błonnika może obniżać poziom cholesterolu1 źródło
- Spożywanie odtłuszczonego nabiału może obniżać dobry cholesterol1 źródło
- Kolostrum może zmniejszać cholesterol we krwi1 źródło
- Spożywanie przeciwzapalnych produktów spożywczych może obniżać stan zapalny w organizmie1 źródło
- Spożywanie owoców może zmniejszać stan zapalny w organizmie1 źródło
- Produkty pełnoziarniste mogą obniżać poziom cholesterolu1 źródło
- Pokrzywa może obniżyć poziom cholesterolu5 źródeł
- Spożywanie buraków może obniżać poziom złego cholesterolu1 źródło
Komentarze
Brak komentarzy, bądź pierwszy!
