Utrzymanie spadku masy ciała podczas stosowania leków na odchudzanie może wymagać ćwiczeń siłowych
Utrzymanie spadku masy ciała oznacza zachowanie osiągniętej redukcji masy ciała, czyli niedopuszczenie do jej ponownego zwiększenia. Leki na odchudzanie, określane także jako farmakoterapia odchudzająca, to środki stosowane w celu redukcji masy ciała. Ćwiczenia siłowe, czyli trening oporowy lub trening z obciążeniem, należą do aktywności fizycznej ukierunkowanej na rozwój siły. Ich stosowanie może być wymagane do utrzymania spadku masy ciała podczas stosowania leków na odchudzanie.
Kto o tym mówi
Bartek Szemrajw 1 publikacjiBartek Szemraj to dietetyk kliniczny, trener i autor książki „Metoda na cukier”. Jest założycielem platformy Strefa Przemian, gdzie od ponad 10 lat pomaga osobom zmagającym się z nadwagą oraz problemami zdrowotnymi, takimi jak insulinooporność czy Hashimoto. Twórca programu „Metoda Szemraja”, łączącego dietę, trening i pracę nad nawykami.
Powiązane twierdzenia
- Utrzymanie utraty masy ciała przy stosowaniu leków na odchudzanie może wymagać zwiększenia podaży białka1 źródło
- Spadek masy ciała przy stosowaniu leków na odchudzanie może wiązać się ze spadkiem masy mięśniowej1 źródło
- Leki na odchudzanie mogą powodować większą utratę masy niż diety bez leków na odchudzanie1 źródło
- Po utracie masy ciała spowodowanej stosowaniem leków odchudzających może nastąpić efekt jojo1 źródło
- Regularne ćwiczenia fizyczne mogą prowadzić do zmniejszenia otyłości brzusznej2 źródła
- Obniżenie masy ciała może pomóc łagodzić ból1 źródło
- Zmniejszenie masy ciała może ułatwić leczenie dny moczanowej1 źródło
- Codzienna spontaniczna aktywność fizyczna może pomóc w chudnięciu2 źródła
