Utrzymanie utraty masy ciała przy stosowaniu leków na odchudzanie może wymagać zwiększenia podaży białka
Utrzymanie utraty masy ciała oznacza zachowanie osiągniętego spadku wagi, czyli stabilizację masy ciała po odchudzaniu. Stosowanie leków na odchudzanie to farmakologiczne wspomaganie redukcji masy ciała. Zwiększenie podaży białka oznacza większe spożycie tego składnika odżywczego, określanego także jako proteiny. Zdanie wskazuje, że utrzymanie utraty masy ciała przy stosowaniu leków na odchudzanie może wymagać takiej zmiany żywieniowej.
Kto o tym mówi
Bartek Szemrajw 1 publikacjiBartek Szemraj to dietetyk kliniczny, trener i autor książki „Metoda na cukier”. Jest założycielem platformy Strefa Przemian, gdzie od ponad 10 lat pomaga osobom zmagającym się z nadwagą oraz problemami zdrowotnymi, takimi jak insulinooporność czy Hashimoto. Twórca programu „Metoda Szemraja”, łączącego dietę, trening i pracę nad nawykami.
Powiązane twierdzenia
- Utrzymanie spadku masy ciała podczas stosowania leków na odchudzanie może wymagać ćwiczeń siłowych1 źródło
- Leki na odchudzanie mogą powodować większą utratę masy niż diety bez leków na odchudzanie1 źródło
- Spadek masy ciała przy stosowaniu leków na odchudzanie może wiązać się ze spadkiem masy mięśniowej1 źródło
- Podczas diety imitującej post można zwiększać spożycie białka1 źródło
- Rozbudowa pośladków może wymagać zwiększenia spożycia białka1 źródło
- Po utracie masy ciała spowodowanej stosowaniem leków odchudzających może nastąpić efekt jojo1 źródło
- Zwiększenie spożycia białek w diecie może pomóc w zmniejszeniu otyłości3 źródła
- Spożywanie skrobi opornej może ułatwiać utratę masy ciała1 źródło
