Wizualizacje pozytywne mogą kreować rzeczywistość

Wizualizacje pozytywne, zwane także pozytywnym wyobrażaniem lub mentalnym obrazowaniem, to technika polegająca na tworzeniu w umyśle obrazów związanych z pożądanymi rezultatami lub celami. Są one rodzajem wizualizacji, czyli procesu tworzenia mentalnych reprezentacji rzeczywistości. Wizualizacje pozytywne można klasyfikować jako narzędzie stosowane w psychologii, rozwoju osobistym oraz terapii, mające na celu wpływanie na postawy, motywację i zachowania. Kreowanie rzeczywistości odnosi się do wpływu, jaki takie mentalne obrazy mogą mieć na rzeczywiste działania i doświadczenia jednostki.