Wiedza z publikacji "Najlepiej przyswajalny magnez i potas - Sklep Życia"
Promotorzy wiedzy:
Opis publikacji (umieszczony przez autora):
Zarówno magnez, jak i potas, są bardzo ważne dla organizmu człowieka. Magnez należy do grupy najważniejszych kationów wewnątrzkomórkowych. Ma znaczeni
Wiedza promowana w tej publikacji
Pozostałe tematy
- Białko zwiększa wchłanianie magnezu nawet o 40%
- Do wchłaniania magnezu przyczynia się odpowiednia porcja witaminy B6
- Kwas mlekowy zapewnia większy stopień wchłanialności potasu
- Magnez lepiej przyswaja się w kwaśnym środowisku (warto zadbać o witaminę C)
- Nadmierne spożycie błonnika ogranicza wchłanianie magnezu
Niedobór potasu
Poziom magnezu
Przedawkowanie magnezu
Przedawkowanie potasu
Przewlekły niedobór magnezu
Przy przewlekłym niedoborze potasu
Przyswajanie magnezu
W sytuacjach przewlekłego niedoboru magnezu