Magnez lepiej przyswaja się w kwaśnym środowisku (warto zadbać o witaminę C)

Magnez, znany również jako Mg, jest minerałem istotnym dla zdrowia człowieka, a jego przyswajanie jest efektywniejsze w kwaśnym środowisku, sprzyjającym wchłanianiu. Warto zadbać o witaminę C, znaną również jako kwas askorbinowy, ponieważ wspomaga ona tworzenie takiego środowiska.