Absorpcja promieniowania UV

Promieniowanie ultrafioletowe (UV) jest częścią promieniowania słonecznego i obejmuje między innymi promienie UVA oraz UVB. Jego oddziaływanie na skórę może wiązać się z podrażnieniami, oparzeniami i zmianami pigmentacyjnymi, a różne substancje mogą pochłaniać promieniowanie lub ograniczać jego docieranie do skóry.

Skutki promieniowania UV

Promieniowanie słoneczne może powodować starzenie skóry, a korzystanie z solarium może wiązać się z przedwczesnym starzeniem się skóry. Promieniowanie UVA może uszkadzać włókna kolagenowe, a promieniowanie UVB może powodować podrażnienia skóry.

Słońce może powodować rozkład witaminy C. Pelagra może nasilać się pod wpływem słońca.

Filtry i ochrona przeciwsłoneczna

Oliwa z oliwek może zawierać ochronne filtry SPF.

  • Filtry UV mogą chronić skórę przed nowotworami i starzeniem się, a kremy z filtrami UV mogą zmniejszać ryzyko powstawania zmarszczek.
  • Filtry przeciwsłoneczne mogą być stosowane przy przebarwieniach, a kremy z filtrem SPF mogą zmniejszać ryzyko ich powstawania podczas stosowania retinolu.
  • Mniszek lekarski może pomóc blokować szkodliwe promienie UVB.
  • Witamina E, likopen oraz olej z pestek malin mogą chronić skórę przed promieniowaniem słonecznym lub UV; likopen może też zmniejszać ryzyko oparzeń słonecznych.
  • Olej z migdałów może zawierać ochronne filtry SPF.

Przebarwienia i melazma

Promieniowanie UV może zwiększać produkcję melaniny i powodować melazmę. Nadmiar słońca może powodować przebarwienia skóry, które mogą być symptomem przedawkowania słońca.

  • Stosowanie kwasów bez ochrony przed promieniowaniem UV może prowadzić do pojawienia się przebarwień.
  • Ograniczenie nadmiernej produkcji melaniny może zmniejszać widoczność przebarwień.
  • Ochrona przeciwsłoneczna może być stosowana w leczeniu melazmy.

Witamina D a słońce

Produkcja witaminy D w skórze zależy od ekspozycji na promieniowanie UVB. Preparaty z filtrem UVB mogą zaburzać produkcję witaminy D, a szyba może blokować jej wytwarzanie w organizmie pod wpływem światła słonecznego. Lampa UVB może wspomagać suplementację witaminy D3. Z wiekiem zdolność skóry do syntezy witaminy D spada.

Pielęgnacja i składniki aktywne

Likopen może chronić komórki przed promieniowaniem UV, zwiększać odporność skóry na jego działanie oraz hamować starzenie skóry wywołane promieniowaniem słonecznym.

  • Astaksantyna może chronić skórę przed promieniowaniem UV, a witamina A może zapobiegać starzeniu skóry spowodowanemu promieniowaniem słonecznym.
  • Selen może odwracać uszkodzenia skóry wywołane promieniowaniem ultrafioletowym.
  • Po zabiegu kwasem trójchlorooctowym może być potrzebna intensywna ochrona przeciwsłoneczna.

Oparzenia słoneczne i regeneracja

Promieniowanie UVB może doprowadzić do poparzeń skóry. Przy oparzeniach słonecznych może być wskazana suplementacja witaminą C i witaminą E. Ziele żywokostu może łagodzić objawy oparzeń, a stosować można okłady z kwasu borowego i okłady z owsianki. Na łagodne oparzenia słoneczne u dzieci może pomóc ekstrakt z cebuli i czosnku, a olej z czarnuszki może niwelować skutki oparzeń słonecznych.

Bezpieczeństwo i przeciwwskazania

Niektóre preparaty chroniące przed słońcem mogą wiązać się z ryzykiem raka skóry; dotyczy to kremów z filtrem UV oraz preparatów ochronnych zawierających oxybenzone.

  • Stearynian butylu, składnik preparatów chroniących przed słońcem, może powodować powstawanie zaskórników, wywoływać reakcje uczuleniowe oraz zaburzać funkcjonowanie komórek skóry.
  • Oxybenzone może powodować zatrucie organizmu oraz przyczyniać się do zachorowania na endometriozę.
  • Arcydzięgiel litwor, Dong Quai i chlorella mogą zwiększać wrażliwość skóry na promieniowanie słoneczne lub działać światłouczulająco.
  • Preparaty fotouczulające mogą powodować przebarwienia.

Pozostałe zastosowania

Kora kasztanowca może absorbować promieniowanie UV i jednocześnie emitować jasnoniebieskie światło.

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.

Twierdzenia w tym opracowaniu