Działanie estrogenu

Estrogen to grupa hormonów płciowych, które odgrywają ważną rolę w funkcjonowaniu układu rozrodczego i wpływają na różne procesy w organizmie. Ich poziom zmienia się między innymi w trakcie cyklu menstruacyjnego i w okresie menopauzy. Niektóre składniki roślinne i substancje środowiskowe mogą wykazywać działanie związane z estrogenami.

Estrogeny i równowaga hormonalna

Czerwona koniczyna może zawierać estrogeny roślinne, a nagietek lekarski może działać estrogennie. Kwiaty czeremchy mogą wykazywać działanie estrogenne.

  • Jod może regulować poziom estrogenu u kobiet, a szałwia może obniżać poziom estrogenów.
  • Selen może regulować pracę receptorów estrogenowych oraz synchronizować tarczycę z organem końcowym.
  • Jagody mogą pomagać równoważyć poziom żeńskich hormonów płciowych, a nalewka z kwiatów mniszka może normalizować pracę hormonów.
  • Fitoestrogeny w soi GMO mogą przyspieszać dojrzałość płciową oraz powodować problemy z tożsamością płciową i transseksualność.
  • Zanik mięśni w czasie i po menopauzie może być związany ze spadkiem estrogenów.
  • Mleko zawiera hormony płciowe, które mogą pobudzać powstawanie trądziku.

Ksenoestrogeny i substancje zaburzające hormony

Mikroplastik może zaburzać równowagę hormonalną. Ksenoestrogeny to związki chemiczne, których budowa może przypominać budowę estrogenów.

  • Paraksylen, pochodna benzenu, może zakłócać działanie estrogenu, a pochodna benzenu wykorzystywana do produkcji butelek PET może wpływać na nieprawidłowe działanie estrogenu w organizmie człowieka.
  • Bisfenol A może naśladować estrogeny i działać jak syntetyczny estrogen, a także zaburzać gospodarkę hormonalną. Bisfenol B może być ksenoestrogenem.
  • Ksenoestrogeny mogą wiązać się z receptorami estrogenowymi, blokować je i działać antagonistycznie wobec estrogenów, a także zaburzać działanie punktów kontrolnych w organizmie, powodować nowotwory, w tym nowotwory układu rozrodczego, zaburzać płodność i prowadzić do bezpłodności oraz obniżać poziom testosteronu u mężczyzn.

Menopauza i jej objawy

Menopauza może obniżać poziom estrogenów. Czerwona koniczyna i żeń-szeń mogą zmniejszać objawy menopauzy.

  • Fitoestrogeny mogą łagodzić uderzenia gorąca, a terapia hormonalna może łagodzić objawy menopauzalne.
  • Ziele tasznika, szałwia, magnez i lukrecja mogą zmniejszać objawy menopauzy.

Cykl menstruacyjny i płodność

Fitoestrogeny w soi GMO mogą nasilać bolesność cykli menstruacyjnych. Problemy menstruacyjne mogą wiązać się z zaburzoną proporcją stężenia estradiolu do progesteronu oraz z wysokim poziomem estradiolu. Zbyt niskie stężenie estrogenów może przyczyniać się do napięcia przedmiesiączkowego.

Mięśniaki i endometrioza

Nadmiar estrogenu może przyczyniać się do powstawania mięśniaków. Związek z mięśniakami i endometriozą mogą mieć także niektóre związki o działaniu estrogenowym.

  • Ksenoestrogeny mogą powodować mięśniaki macicy i endometriozę.
  • Fitoestrogeny mogą zwiększać ryzyko mięśniaków macicy i endometriozy.
  • Ekstrakt z tarczycy brodawkowatej może zmniejszać produkcję estrogenów w mięśniakach.

Hormony a zdrowie ogólne

Obniżone stężenie estrogenów może sprzyjać częstemu oddawaniu moczu, zwiększać ryzyko osteoporozy i sprzyjać powstawaniu anemii. Jego obniżenie może powodować nadmierne wypadanie włosów.

  • Nadmiar estrogenu może prowadzić do otyłości, a zbyt wysokie stężenie estrogenów może obniżać libido; pajączki na nogach mogą świadczyć o wysokim poziomie estrogenów.
  • Utrzymanie prawidłowego poziomu estradiolu może zmniejszyć zachorowalność na raka sutka, macicy oraz jajników.
  • Fitoestrogeny mogą zaburzać procesy poznawcze i transmisję neuroprzekaźników.
  • Ksenoestrogeny mogą powodować zespół policystycznych jajników.
  • Zaburzenia hormonalne mogą obciążać wątrobę.

Żywienie i styl życia a hormony

Jarmuż może pomagać zachować równowagę hormonalną związaną z estrogenami, a cynamon może wspierać równowagę hormonalną u kobiet. Siemię lniane może zawierać antyoksydanty, które normalizują poziom estrogenów we krwi.

  • Dieta ketogeniczna może obniżać poziom estradiolu u kobiet.
  • Spożywanie wodorostów może korzystnie wpływać na poziom estradiolu.
  • Odtłuszczony nabiał może zaburzać gospodarkę hormonalną.

Bezpieczeństwo i przeciwwskazania

Szałwia może być niewskazana przy nowotworach pobudzanych przez hormony estrogenne. Antykoncepcja hormonalna może zwiększać krzepliwość krwi.

  • Ksenoestrogeny mogą powodować nowotwory prostaty oraz otyłość.

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.

Twierdzenia w tym opracowaniu