Spadek estrogenu może zwiększać ryzyko osteoporozy
Estrogen, zwany także hormonem żeńskim, to steroidowy hormon płciowy odpowiedzialny za regulację wielu funkcji organizmu, w tym metabolizmu kości. Spadek estrogenu oznacza obniżenie poziomu tego hormonu, co często występuje u kobiet w okresie menopauzy. Osteoporoza, znana również jako "zrzeszotnienie kości", to choroba charakteryzująca się zmniejszeniem gęstości mineralnej kości i zwiększoną podatnością na złamania. Ryzyko osteoporozy wzrasta, gdy spada poziom estrogenu, ponieważ estrogen odgrywa kluczową rolę w utrzymaniu równowagi między procesami tworzenia i resorpcji kości.
Kto o tym mówi
Bartek Szemrajw 1 publikacjiBartek Szemraj to dietetyk kliniczny, trener i autor książki „Metoda na cukier”. Jest założycielem platformy Strefa Przemian, gdzie od ponad 10 lat pomaga osobom zmagającym się z nadwagą oraz problemami zdrowotnymi, takimi jak insulinooporność czy Hashimoto. Twórca programu „Metoda Szemraja”, łączącego dietę, trening i pracę nad nawykami.
Powiązane twierdzenia
- Spadek poziomu estrogenów może być związany z menopauzą1 źródło
- Menopauza może zmniejszać poziom estrogenu2 źródła
- Spadek poziomu progesteronu może powodować zaburzenia owulacji1 źródło
- Fitoestrogeny mogą zwiększać ryzyko endometriozy1 źródło
- Spadek progesteronu może mieć związek z depresją poporodową1 źródło
- Szałwia może obniżać poziom estrogenów1 źródło
- Czerwona koniczyna może obniżać ryzyko wystąpienia osteoporozy5 źródeł
- Zielona herbata może zmniejszać ryzyko wystąpienia osteoporozy1 źródło
