Działanie promieniowania elektromagnetycznego

Promieniowanie elektromagnetyczne obejmuje różne rodzaje fal, od fal radiowych po promieniowanie ultrafioletowe. Bywa wiązane ze snem, funkcjonowaniem organizmu oraz kondycją skóry, a także z możliwymi sposobami ograniczania ekspozycji.

Sen i rytm dobowy

Promieniowanie elektromagnetyczne może zakłócać wydzielanie melatoniny, a światło niebieskie może zatrzymywać jej wydzielanie.

  • Może także zakłócać fazy snu.
  • Promieniowanie magnetyczne może zakłócać pracę mózgu podczas snu.

Wpływ na skórę

Promieniowanie elektromagnetyczne może wpływać na skórę zarówno przez jej podrażnienie, jak i przez uszkodzenia związane z promieniowaniem ultrafioletowym.

  • Promieniowanie UVB może doprowadzić do poparzeń skóry oraz jej podrażnień.
  • Promieniowanie UVA może doprowadzić do uszkodzeń włókien kolagenowych.
  • Promieniowanie słoneczne może powodować starzenie skóry.
  • Selen może odwracać uszkodzenia skóry wywołane promieniowaniem ultrafioletowym.

Ochrona przed promieniowaniem

Ochrona przed promieniowaniem zależy od jego rodzaju, dlatego różne substancje mogą pełnić odmienne funkcje.

  • Zeolit klinoptylolit może pochłaniać promieniowanie jonizujące.
  • Mniszek lekarski może pomagać blokować szkodliwe promienie UVB.
  • Likopen może chronić komórki przed promieniowaniem UV i zwiększać odporność skóry na jego działanie.
  • Witamina E może chronić przed promieniowaniem słonecznym.

Ograniczanie ekspozycji

Ograniczanie ekspozycji na promieniowanie elektromagnetyczne polega między innymi na wyłączaniu lub ograniczaniu działania urządzeń, gdy nie są potrzebne.

  • Tryb samolotowy w telefonie może zmniejszać ekspozycję na pole elektromagnetyczne.
  • Ładowanie telefonu komórkowego poza sypialnią może ograniczać ekspozycję na promieniowanie elektromagnetyczne podczas snu.
  • Zwykły budzik przy łóżku może emitować mniej pola elektromagnetycznego niż inne urządzenia.
  • Wyłączenie Wi-Fi przed snem może zmniejszać ekspozycję na pole elektromagnetyczne.

Bezpieczeństwo i przeciwwskazania

Promieniowanie elektromagnetyczne może szkodzić organizmowi.

  • Chlorella może mieć działanie światłouczulające.

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.

Twierdzenia w tym opracowaniu