Światło niebieskie może zatrzymywać wydzielanie melatoniny
Światło niebieskie, zwane także niebieską poświatą lub światłem widzialnym w zakresie 400-500 nm, może wpływać na zatrzymywanie wydzielania melatoniny, która jest hormonem snu odpowiedzialnym za regulację rytmu dobowego organizmu.
Dowiedz się więcej
Komentarze
...
Źródła
Ta wiedza promowana jest w publikacjach poniżej, zalecamy zapoznanie się z nimi w celu poznania szczegółów i okoliczności pod jakimi można ją zastosować.
Zobacz Światło niebieskie - o co w tym chodzi? Encyklopedia wiedzy | Iwona Wierzbicka LIVE
Światło niebieskie - o co w tym chodzi? Bardzo treściwy live z Sebastianem Kilichowskim twórcą pierwszych polskich okularów blokujących niebieskie światło.Ma...
Zobacz Sen a układ odpornościowy - jak poprawić jakość snu, sposoby na bezsenność. Wykład o odporności cz.1
🔥SUBSKRYBUJ I ZOSTAW LAJKA!🔥W jaki sposób sen wpływa na nasza odporność? Od czego zależy dobrej jakości sen? Jak radzić sobie z bezsennością? Na te pytani…
