Promieniowanie elektromagnetyczne może zakłócać wydzielanie melatoniny
Promieniowanie elektromagnetyczne, zwane także falami elektromagnetycznymi, to rodzaj promieniowania obejmującego różne długości fal, takie jak światło widzialne, fale radiowe czy promieniowanie rentgenowskie. Melatonina, nazywana również hormonem snu, jest hormonem produkowanym przez szyszynkę, który reguluje rytm dobowy i cykle snu. Zakłócanie wydzielania melatoniny oznacza wpływ promieniowania elektromagnetycznego na procesy biologiczne, które kontrolują produkcję tego hormonu, co może prowadzić do zaburzeń snu i rytmu dobowego.
Kto o tym mówi
Dominika Bujaraw 1 publikacjiDominika Bujara to dietetyczka, fitoterapeutka i zielarka, prowadząca kanał "EcoFlosik" na YouTube, gdzie dzieli się wiedzą na temat zdrowego stylu życia, dietoterapii i ziołolecznictwa. Ukończyła studia z technologii żywności i żywienia człowieka na Politechnice Opolskiej.
Powiązane twierdzenia
- Promieniowanie elektromagnetyczne może zakłócać fazy snu1 źródło
- Promieniowanie magnetyczne może zakłócać pracę mózgu podczas snu1 źródło
- Ciemność w pokoju może sprzyjać wydzielaniu melatoniny1 źródło
- Światło niebieskie może zatrzymywać wydzielanie melatoniny2 źródła
- Przyjmowanie zbyt dużej ilości melatoniny może zwiększyć senność1 źródło
- Poziom melatoniny może korzystnie wpływać na trwanie oraz jakość snu1 źródło
- Czereśnie mogą być źródłem melatoniny1 źródło
- Produkcja melatoniny może wspierać zasypianie1 źródło
