Działanie uspokajające rumianku

Rumianek to roślina zielna, której kwiaty wykorzystuje się między innymi do przygotowywania naparów. Jego zastosowania obejmują zarówno picie naparu, jak i użycie zewnętrzne.

Uspokojenie i sen

Rumianek może działać uspokajająco i koic nerwy, ułatwiać zasypianie i pomagać przy bezsenności. Picie herbaty z rumianku może poprawiać jakość snu i obniżać poziom kortyzolu.

  • Rumianek może pomagać przy nerwicach.

Trawienie i dolegliwości żołądkowe

Rumianek może pomagać niemowlętom przy kolkach, a jego kwiat może działać przeciwskurczowo. Może też wspomagać wydzielanie soku żołądkowego, mieć właściwości wiatropędne oraz pomagać przy biegunkach i chorobie wrzodowej.

Działanie przeciwzapalne i przeciwdrobnoustrojowe

Rumianek może działać bakteriobójczo. Płukanki z rumianku mogą być stosowane do płukania jamy ustnej.

Skóra i gojenie ran

Rumianek może wspomagać gojenie ran, także tych trudno gojących się. Może też pomagać przy zmianach skórnych wywołanych grzybicą oraz wspierać leczenie grzybicy skóry głowy. Może również rozjaśniać blond włosy.

  • Rumianek może pomagać przy stanach zapalnych skóry, bliznach i przebarwieniach.
  • Moczenie rąk w naparze z rumianku może regenerować paznokcie.
  • Napar z rumianku z dodatkiem tłuszczu może zwiększać produkcję kolagenu.

Oczy i ich dolegliwości

Rumianek może łagodzić zapalenie spojówek, przemęczenie i opuchnięcie oczu, a także pomagać przy jęczmieniu i gradówce.

Alergie i reakcje uczuleniowe

Rumianek może wywoływać reakcje uczuleniowe.

Dolegliwości menstruacyjne

Rumianek może łagodzić bolesne miesiączki.

Przeziębienie i drogi oddechowe

Rumianek może pomagać przy grypie oraz łagodzić kaszel i katar.

  • Płukanki z rumianku mogą łagodzić stan zapalny migdałków i pomagać przy infekcjach gardła.
  • Inhalacje z rumianku mogą być stosowane przy dolegliwościach oddechowych.

Bezpieczeństwo i przeciwwskazania

Rumianek może wchodzić w interakcje z warfaryną.

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.

Twierdzenia w tym opracowaniu