Fizjologia układu rozrodczego

Fizjologia układu rozrodczego dotyczy płodności, cyklu miesiączkowego, działania hormonów oraz ciąży. Wiąże się także ze stylem życia, odżywianiem i ogólnym stanem zdrowia.

Płodność kobiet

Otyłość może negatywnie wpływać na płodność, a maca może zwiększać płodność.

  • Koenzym Q10 może poprawiać płodność i wspierać procesy prowadzące do zajścia w ciążę metodą in vitro.
  • Produkty bogate w żelazo pochodzenia roślinnego i węglowodany o niskim indeksie glikemicznym mogą korzystnie wpływać na płodność kobiet.
  • Ograniczenie białka zwierzęcego na korzyść białka roślinnego może zwiększać płodność kobiet, a niedobór białka może powodować problemy z płodnością.
  • Brak witaminy D może prowadzić do zaburzeń płodności, a tłuste produkty nabiałowe mogą zwiększać płodność kobiet.

Płodność mężczyzn

Koenzym Q10 może poprawiać płodność u mężczyzn, a kozieradka pospolita może podnosić poziom testosteronu. Jakość nasienia może zwiększać płodność mężczyzn.

  • Orzech włoski i olej z czarnuszki mogą pozytywnie wpływać na płodność u mężczyzn.
  • Witamina E, kreatyna i likopen z soku pomidorowego mogą zwiększać płodność u mężczyzn.
  • Selen bierze udział w powstawaniu i dojrzewaniu plemników, a jego niedobór może wpływać na płodność u mężczyzn.

Cykl miesiączkowy

Kozieradka pospolita i bylica piołun mogą regulować cykl miesiączkowy. Umiarkowana aktywność fizyczna może łagodzić dolegliwości menstruacyjne.

  • Nagietek lekarski, jod, koniczyna czerwona, niepokalanek pospolity, cynk i niepokalanek mnisi mogą regulować cykl miesiączkowy.
  • Zaburzenia równowagi mogą towarzyszyć problemom menstruacyjnym. Zaburzone proporcje między stężeniem estriadiolu i progesteronu lub wysoki poziom estriadiolu mogą być ich przyczyną.

Hormony i równowaga hormonalna

Mikroplastik może zaburzać równowagę hormonalną, a niedobór estrogenów może powodować częste oddawanie moczu. Zaburzona komunikacja między hormonami a receptorami oraz nieprawidłowa gospodarka hormonalna mogą wiązać się z różnymi zmianami w organizmie.

  • Jagody mogą równoważyć poziom żeńskich hormonów płciowych, a nasiona kozieradki mogą regulować układ hormonalny. Ostropest plamisty może regulować gospodarkę hormonalną u mężczyzn, olejek z rozmarynu i dziurawiec mogą regulować hormony, a jarmuż może pomagać zachować równowagę estrogenów.
  • Niecierpek pospolity może działać antyandrogennie, dziki pokrzyń może pobudzać produkcję progesteronu, jod może regulować poziom estrogenu u kobiet, a sen może regulować poziom testosteronu.
  • Poziom progesteronu może spadać po porodzie, a uwarunkowania genetyczne mogą przyczyniać się do przedwczesnej menopauzy. Holistyczne spojrzenie na organizm może wpływać na przebieg menopauzy.
  • Zaburzenia hormonalne mogą pogarszać stan paznokci i prowadzić do otyłości, a problemy hormonalne mogą powodować zatrzymywanie wody w organizmie. Zaburzenia między hormonami żeńskimi i męskimi mogą powodować nadmierne wypadanie włosów.
  • Insulinooporność u mężczyzn może zwiększać ilość żeńskich hormonów, a zaburzenia hormonalne mogą powodować obniżony popęd seksualny u kobiet.
  • Fitoestrogeny w soi GMO mogą przyspieszać dojrzewanie płciowe i powodować problemy z tożsamością płciową; fitoestrogeny mogą też zaburzać procesy poznawcze. Pestycydy mogą zaburzać gospodarkę hormonalną, a hydroksymetyloglicynian sodu może powodować zaburzenia hormonalne.
  • Regularne badania krwi mogą pomagać wykryć problemy hormonalne.

Ciąża i rozwój płodu

Kwas foliowy jest szczególnie ważny w ciąży, a jego niski poziom może prowadzić do wad płodu oraz zaburzeń rozwoju układu nerwowego u potomstwa.

  • Cynk może odpowiadać za prawidłowy rozwój płodu, a seler naciowy może zmniejszać ryzyko wad wrodzonych.
  • Niedobór białka może hamować rozwój płodu, prowadzić do jego zaburzeń oraz powodować niedorozwój grasicy u płodu. Niedobór magnezu może zwiększać ryzyko nieprawidłowego rozwoju płodu.
  • Niedobór żelaza i niedobór witaminy D u kobiet w ciąży mogą przyczyniać się do niskiej masy urodzeniowej dziecka. Brak jodu w diecie kobiety ciężarnej może być przyczyną przedwczesnego porodu, a niedobór aminokwasów egzogennych może osłabiać odporność dziecka.
  • Badanie Dopplera może diagnozować wewnątrzmaciczne wrastanie płodu, oceniać akcję serca dziecka oraz oceniać wrastanie łożyska w mięsień macicy.
  • Ekspozycja na fluor u matki w ciąży może wpływać na rozwój mózgu płodu. Kontakt kobiety w ciąży z substancjami psychoaktywnymi, w tym z alkoholem, oraz nadciśnienie u matki mogą wpływać na rozwój ADHD u dziecka.
  • Prawidłowy poziom progesteronu może zapobiegać odrzuceniu ciąży, a szybkie przystawienie dziecka do piersi po porodzie ma znaczenie dla zainicjowania laktacji.

Choroby narządów rozrodczych

Bolesne miesiączkowanie może wskazywać na wady rozwojowe i anatomiczne narządu rodnego, a także na zaburzenia jego czynności. Wady rozwojowe mogą też powodować bolesne miesiączkowanie.

  • W przypadku endometriozy częstomocz może być jej objawem, a sposób leczenia zależy od stopnia zaawansowania choroby i planów kobiety dotyczących zajścia w ciążę. W ciężkich przypadkach konieczne jest usunięcie macicy i jajników.
  • Usunięcie kobiecego narządu rodnego może prowadzić do nietrzymania moczu.
  • Utrzymanie prawidłowego poziomu estradiolu może zmniejszyć zachorowalność na raka sutka, macicy i jajników.
  • Niedobór witaminy D może zwiększać ryzyko rozwoju mięśniaków macicy.

Styl życia i płodność

Codzienne nawyki i skład diety mogą wiązać się z płodnością. Tłuszcze trans mogą przyczyniać się do niepłodności, a ograniczenie ich spożycia może zwiększać płodność u kobiet.

  • Alkohol może prowadzić do zaburzeń płodności, a alkohol zawarty w piwie może obniżać płodność.
  • Wysokie spożycie fruktozy oraz spożywanie niskotłuszczowych produktów nabiałowych mogą sprzyjać niepłodności.
  • Przewlekły stres może obniżać płodność u mężczyzn, a mikroplastik może mieć związek z niepłodnością.

Bezpieczeństwo i przeciwwskazania

Kobiety w ciąży nie powinny stosować kozieradki.

  • Ksenoestrogeny mogą powodować nowotwory układu rozrodczego.
  • Fitoestrogeny mogą zwiększać ryzyko mięśniaków macicy i endometriozy, a niedobór kwasów tłuszczowych omega-3 może zwiększać ryzyko mięśniaków macicy.
  • Antykoncepcja hormonalna może zwiększać krzepliwość krwi.
  • Ekspozycja matek w ciąży na fluor może obniżać IQ dzieci. Glisofat może powodować uszkodzenia ludzkiego płodu.

Pozostałe zastosowania

Cynk może wpływać na płodność, a inozytol może poprawiać płodność. Nadmiar wolnych rodników może powodować zaburzenia płodności poprzez stres oksydacyjny.

  • Złoto koloidalne może korzystnie wpływać na układ rozrodczy, a cykoria podróżnik może wspomagać narządy rozrodcze.
  • Niepokalanek pospolity może podnosić płodność.
  • Rodzaj porodu nie wpływa na proces produkcji mleka przez organizm mamy.

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.

Tematy

Przeglądaj szczegółowe informacje

Twierdzenia w tym opracowaniu