Kwas foliowy jest szczególnie ważny dla kobiet w ciąży
Kwas foliowy, znany również jako folacyna lub witamina B9, jest niezbędnym składnikiem odżywczym, który odgrywa kluczową rolę w syntezie DNA. Jest szczególnie ważny dla kobiet w ciąży, pomagając w prawidłowym rozwoju układu nerwowego płodu. Niedobór tego związku może prowadzić do wad wrodzonych, takich jak rozszczep kręgosłupa.
Dowiedz się więcej:
Źródła
Ta wiedza promowana jest w publikacjach poniżej, zalecamy zapoznanie się z nimi w celu poznania szczegółów i okoliczności pod jakimi można ją zastosować.
Suplementy stanowią uzupełnienie diety. Należy podkreślić, że ich włączenie powinno być uzasadnione, a jednym z powodów może być niedostateczna podaż określonych składników wraz z dietą. Które suplementy diety są szczególnie istotne dla kobiet?