Nawadnianie organizmu
Nawadnianie organizmu to proces dostarczania odpowiedniej ilości płynów do ciała w celu utrzymania jego prawidłowego funkcjonowania. Proces ten może obejmować spożycie wody oraz innych płynów, które przyczyniają się do bilansu wodnego organizmu.
Odpowiednie nawodnienie
Napój izotoniczny własnej produkcji
Brak odpowiedniego nawodnienia
Nawadnianie organizmu
Ogonki z czereśni
Picie odpowiedniej ilości wody
Picie min ok 2l wody dziennie
Piwo bezalkoholowe
Picie dużych ilości wody min 2l dziennie
Spożywanie odpowiedniej ilości płynów dziennie
Sok pomidorowy
Picie dużej ilości płynów
Odpowiednie nawodnienie organizmu
Woda z owocami sezonowymi
Ogórki
Sok z selera naciowego
Spożywanie odpowiedniej ilości wody w ciągu dnia