Picie niewystarczającej ilości wody może prowadzić do zaparć
Picie niewystarczającej ilości wody, czyli spożywanie mniejszej niż zalecana ilości płynów, może prowadzić do zaparć. Zaparcia, inaczej konstypacja, to stan charakteryzujący się trudnościami w wypróżnianiu oraz rzadkim, twardym stolcem. Woda jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania układu pokarmowego, ponieważ pomaga zmiękczyć stolec i ułatwia jego przesuwanie się przez jelita. Niedobór wody w organizmie może spowolnić perystaltykę jelit, co skutkuje problemami z regularnością wypróżnień.
Dowiedz się więcej:
Źródła
Ta wiedza promowana jest w publikacjach poniżej, zalecamy zapoznanie się z nimi w celu poznania szczegółów i okoliczności pod jakimi można ją zastosować.
