Niedobory witaminy A

Niedobór witaminy A oznacza zbyt małą ilość tego składnika w organizmie. Witamina A bywa wiązana z prawidłowym widzeniem, odpornością, kondycją skóry oraz funkcjonowaniem błon śluzowych.

Niedobór witaminy A może wpływać na kondycję skóry i jej przydatków, a także na funkcjonowanie jelit oraz odporność śluzową jelit.2 źródła Może sprzyjać powstawaniu zaskórników i osłabiać paznokcie.2 źródła

Witaminę A może zawierać mniszek lekarski, a pokrzywa może dostarczać witaminę A do organizmu.7 źródeł Witamina A w formie retinolu może być dobrze wchłanialna.1 źródło

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.