Nietolerancja histaminy

Nietolerancja histaminy to określenie dolegliwości wiązanych z trudnościami w rozkładaniu histaminy lub reakcją organizmu na jej obecność. Z nietolerancją histaminy mogą wiązać się objawy ze strony układu pokarmowego, skóry i układu nerwowego, a także niektóre produkty spożywcze.

Objawy ze strony układu pokarmowego

Nietolerancji histaminy mogą towarzyszyć wzdęcia, biegunka i ból brzucha.

Objawy skórne i krążeniowe

Nietolerancji histaminy mogą towarzyszyć zaczerwienienia skóry oraz kołatanie serca.

Bóle głowy i objawy neurologiczne

Nietolerancja histaminy może objawiać się bólem głowy, a histamina może sprzyjać występowaniu migreny. U osób z nietolerancją histaminy czerwone wino może powodować ból głowy. Może też wystąpić metaliczny posmak w ustach. Histamina może pobudzać aktywność mózgu.

Produkty bogate w histaminę

Pokrzywa może zawierać histaminę i dostarczać ją do organizmu. Czekolada, twarde sery żółte, długodojrzewające wędliny, owoce morza, konserwy rybne i ryby wędzone mogą powodować wyrzut histaminy. Czerwone wino może zawierać histaminę.

Czynniki wpływające na histaminę

Pokrzywa może działać przeciwhistaminowo. Witamina C może obniżać poziom histaminy i wykazywać łagodne działanie przeciwhistaminowe, a witamina B6 może obniżać poziom histaminy. Duże dawki benzoesanu sodu mogą powodować uwalnianie histaminy.

Bezpieczeństwo i przeciwwskazania

Pokrzywa może być problematyczna dla osób z nietolerancją histaminy.

Pozostałe zastosowania

Histamina może działać prozapalnie.

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.

Twierdzenia w tym opracowaniu