Objawy przewlekłego lęku

Przewlekły lęk może wpływać jednocześnie na samopoczucie psychiczne, funkcjonowanie poznawcze i codzienne zachowanie. Objawy bywają nieswoiste, dlatego ich nasilenie i czas trwania mogą utrudniać rozpoznanie problemu. W praktyce znaczenie ma obserwacja powtarzalnych trudności, które utrzymują się przez dłuższy czas i obniżają komfort życia.

Przewlekły lęk może:

• powodować trudności z koncentracją 1
• wiązać się z częstymi zmianami nastroju 1
• nasilać stałe napięcie, zamartwianie się i poczucie niepokoju

Przewlekły lęk może:

• powodować przyspieszone bicie serca, napięcie mięśniowe i problemy ze snem
• wywoływać rozdrażnienie, zmęczenie i trudność w odpoczynku
• utrudniać wykonywanie obowiązków, relacje społeczne i podejmowanie decyzji

Przewlekły stres może zwiększać ryzyko wystąpienia zaburzeń lękowych 1, dlatego długotrwałe objawy mogą wymagać uważnej oceny. Duszności mogą być objawem zawału serca 1, więc przy nagłych, silnych lub nietypowych dolegliwościach nie należy zakładać, że ich przyczyną jest wyłącznie lęk.

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.