Ashwaganda może łagodzić lęki

Ashwaganda, znana również jako Withania somnifera, jest rośliną adaptogenną, co oznacza, że pomaga organizmowi w adaptacji do stresu. Może łagodzić lęki, które są emocjonalnymi reakcjami związanymi ze stresem i niepewnością. Działa uspokajająco i przeciwlękowo, co czyni ją popularną w medycynie ajurwedyjskiej.

Źródła

Ta wiedza promowana jest w publikacjach poniżej, zalecamy zapoznanie się z nimi w celu poznania szczegółów i okoliczności pod jakimi można ją zastosować.