Obniżanie ryzyka zaćmy

Obniżanie ryzyka zaćmy może opierać się na codziennych wyborach żywieniowych i ochronie oczu przed czynnikami uszkadzającymi. Znaczenie może mieć także ogólny styl życia, który wspiera kondycję tkanek oka i ogranicza stres oksydacyjny.

Olej rzepakowy nierafinowany może obniżać ryzyko wystąpienia zaćmy 1.

Antyoksydanty mogą zmniejszać ryzyko zaćmy 1, a dieta bogata w warzywa i owoce może wspierać ochronę soczewki przed stresem oksydacyjnym.

Ryzyko zaćmy może zmniejszać także ochrona oczu przed promieniowaniem UV, unikanie palenia oraz dobra kontrola chorób przewlekłych, zwłaszcza zaburzeń metabolicznych. Regularne badania wzroku mogą ułatwiać wczesne wykrywanie zmian i szybsze wdrożenie odpowiedniego postępowania.

• Zarządzanie ryzykiem

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.