Choroby oczu

Choroby oczu obejmują szeroki zakres schorzeń wpływających na struktury i funkcje narządu wzroku. Przyczyny bywają różnorodne: czynniki genetyczne, metaboliczne, infekcyjne, urazy, niedobory żywieniowe oraz wpływ leków i substancji. Niektóre interwencje dietetyczne i suplementy przypisuje się potencjalnym korzyściom dla zdrowia oczu, a leki okulistyczne mogą mieć zarówno działanie terapeutyczne, jak i działania niepożądane. Objawy okulistyczne mogą także odzwierciedlać choroby ogólnoustrojowe.

Zaćma i czynniki ryzyka

Zaćma rozwija się łatwiej, gdy w soczewce nasila się stres oksydacyjny, dlatego czynniki antyoksydacyjne są tu szczególnie istotne.

  • Antyoksydanty mogą zmniejszać ryzyko zaćmy i chronić przed jej rozwojem.
  • Witamina C może zapobiegać zaćmie. W codziennym jadłospisie jej źródłem bywają świeże warzywa i owoce.
  • Spożywanie brokułów może opóźniać rozwój zaćmy.
  • Ekstrakt z miłorzębu japońskiego może zmniejszać rozwój zaćmy.
  • Olej z rokietnika może zmniejszać ryzyko rozwoju zaćmy.
  • Dzika róża może pomagać przy zaćmie.
  • Babka zwyczajna może chronić oczy osób starszych przed zaćmą.

Zwyrodnienie plamki żółtej i odżywianie

Zwyrodnienie plamki żółtej rozwija się latami, a to, co jemy i jak żyjemy, może wyraźnie zmieniać tor tej historii.

  • Wzorzec żywienia o dużej ilości warzyw, owoców, roślin strączkowych, pełnych zbóż, ryb i oliwy łączy się z niższym ryzykiem zachorowania.
  • W tym kontekście oliwa z oliwek extra virgin bywa wskazywana jako składnik sprzyjający mniejszemu ryzyku wystąpienia choroby.
  • Nienasycone kwasy tłuszczowe z grupy omega-3, szczególnie z ryb morskich, mogą wiązać się z redukcją ryzyka zwyrodnienia plamki.
  • Olej z rokietnika może również zmniejszać ryzyko rozwoju zmian plamkowych.
  • Suplementacja witaminą B12 może obniżać prawdopodobieństwo wystąpienia zwyrodnienia.
  • Cynk może zmniejszać ryzyko rozwoju choroby, dlatego jego obecność w diecie lub suplementacji ma znaczenie w profilaktyce.
  • Palenie tytoniu wiąże się z pogorszeniem widzenia zależnym od plamki, więc unikanie dymu jest jednym z ważniejszych nawyków ochronnych.
  • Babka zwyczajna może chronić oczy osób starszych przed rozwojem zwyrodnienia plamki.

Suchość oka, zespół suchego oka i nawilżenie

Suchość oka pojawia się wtedy, gdy na powierzchni gałki ocznej brakuje wystarczającego nawilżenia.

  • Uzupełnianie diety w kwasy tłuszczowe omega-3 może poprawiać nawilżenie oczu.
  • Olej z rokietnika bywa stosowany, aby zmniejszać objawy zespołu suchego oka.

Zapalenia spojówek i okłady ziołowe

Zapalenie spojówek powoduje zaczerwienienie, pieczenie i łzawienie, a domowe okłady z ziół bywa sięga się po to, by złagodzić podrażnienia i obrzęk, przy czym w razie ostrego bólu, światłowstrętu lub nagłego pogorszenia widzenia konieczna jest pilna konsultacja okulistyczna.

  • Chaber bławatek może pomagać w zapaleniu spojówek i łagodzić schorzenia oczu.
  • Rumianek może wspierać przy zapaleniu spojówek i bywa pomocny przy przemęczonych, opuchniętych oczach.
  • Nagietek lekarski może łagodzić podrażnienia oczu i łagodzić objawy zapalenia spojówek.
  • Lilak pospolity może koić dolegliwości w przebiegu zapalenia spojówek.
  • Płatki cykorii podróżnik mogą pomagać na stany zapalne oczu, a sama cykoria podróżnik może przydawać się na podkrążone oczy.
  • Okłady z fiołka trójbarwnego mogą usuwać obrzęki pod oczami, a przetacznik może pomagać przy opuchniętych oczach.
  • Okład z kwiatów czeremchy może likwidować obrzęki wokół oczu, zmęczenie wokół oczu i łagodzić swędzenie wokół oczu.
  • Napar z forsycji może być stosowany przy podrażnieniach oczu.
  • Aksamitki mogą korzystnie wpływać na wzrok, jednak przy dolegliwościach zapalnych lepiej traktować je jako uzupełnienie pielęgnacji, a nie samodzielną terapię.
  • Zakażenie glistą ludzką może skutkować pojawieniem się zapalenia spojówek, dlatego przy podejrzeniu pasożytów okłady nie zastąpią leczenia przyczynowego.
  • Bimatoprost może wywoływać zapalenie spojówek, więc nasilenie objawów po tym leku wymaga kontaktu z lekarzem zamiast prób samodzielnych okładów.

Jaskra i leki okulistyczne

Jaskra rozwija się podstępnie, dlatego liczy się wszystko, co może bezpiecznie obniżać ciśnienie w oku lub spowalniać uszkodzenie nerwu wzrokowego.

  • Bimatoprost jest stosowany w kroplach do oczu.

  • Takie krople mogą obniżać ciśnienie śródgałkowe i zwiększać odpływ cieczy wodnistej u osób z jaskrą.

  • Ten lek bywa jednak źródłem działań niepożądanych: może wywoływać zapalenie tęczówki i pogarszać ostrość widzenia.

  • Jeśli po stosowaniu odżywki z bimatoprostem pogorszyła się ostrość i siła wzroku, można skonsultować się z okulistą.

  • Ekstrakt z miłorzębu japońskiego może zahamować rozwój jaskry.

  • Olej z rokietnika może zmniejszać ryzyko rozwoju jaskry.

  • Spożycie azotanów może obniżać ryzyko rozwoju jaskry.

  • Suplementacja kwasów tłuszczowych omega-3 może prowadzić do obniżenia ciśnienia w oku.

Objawy okulistyczne wskazujące na choroby ogólnoustrojowe

Zaburzenia widzenia i wyglądu oczu często odzwierciedlają procesy toczące się w całym organizmie — od metabolizmu i krążenia, po nerki, wątrobę i układ hormonalny.

  • Cienie pod oczami bywają łączone z chorobami nadnerczy i problemami z nerkami.
  • Opuchnięte lub podpuchnięte oczy mogą wskazywać na trudności nerek z regulacją gospodarki wodno‑elektrolitowej lub na obecność pasożytów.
  • Nadmierne łzawienie również bywa wiązane z pasożytami, a w klasterowym bólu głowy łza może pojawiać się w kąciku oka po stronie bólu.
  • Zżółknięte białka oczu sugerują kłopoty z wątrobą.
  • Niewyraźne widzenie może pojawiać się przy nadmiarze cukru w diecie, a samo pogorszenie wzroku bywa objawem cukrzycy; nieleczona lub niewłaściwie leczona cukrzyca może skończyć się ślepotą.
  • Zbyt niskie ciśnienie krwi potrafi dawać przejściowe zaburzenia widzenia.
  • Zwężenie tętnic szyjnych może objawiać się epizodami zaburzeń widzenia.
  • Niedobór witaminy D może wpływać na jakość widzenia.
  • Brak snu pogarsza ostrość widzenia i komfort patrzenia.
  • U dzieci nadwrażliwość na bodźce wzrokowe może sygnalizować autyzm.
  • Choroby nerek dają liczne sygnały ogólnoustrojowe: mogą powodować puchnięcie nóg, paznokcie Lindsaya, osłabienie paznokci przy współistniejących zaburzeniach krążenia, zaburzenia erekcji, niedokrwistość, zaburzenia czucia węchu, nieregularne miesiączki, zaburzenia smaku, nadciśnienie tętnicze, częściową utratę słuchu oraz świąd mocznicowy.
  • Czerwone policzki bywa, że wskazują na problemy z płucami.

Nerw wzrokowy, urazy i zaburzenia krążenia

Uszkodzenie nerwu wzrokowego grozi trwałymi ubytkami pola widzenia i pogorszeniem jakości życia, dlatego wszystko, co wpływa na jego ukrwienie i integralność, ma duże znaczenie.

  • Nadmierne nawodnienie może uszkadzać nerw wzrokowy.
  • Do konsekwencji takiego uszkodzenia należy utrata wzroku.
  • Kwasy tłuszczowe omega-3 mogą poprawiać ukrwienie nerwu wzrokowego.
  • Bimatoprost może uszkadzać nerw wzrokowy.

Suplementy i składniki odżywcze dla oczu

Wzrok korzysta z połączenia witamin, minerałów, antyoksydantów i kwasów tłuszczowych, które mogą wspierać strukturę oka i procesy widzenia.

  • Antyoksydanty obecne w miłorzębie japońskim mogą łagodzić schorzenia oczu.
  • Zielona herbata, dzięki zawartości związków o działaniu przeciwutleniającym, może chronić przed schorzeniami oczu.
  • Dzika róża bywa stosowana jako wsparcie dla zdrowia oczu.
  • Tauryna może spowalniać rozwój chorób oczu.
  • Kwasy omega-3 mogą wspierać zdrowie oczu, a ich spożycie może chronić siatkówkę.
  • Tran może działać korzystnie na wzrok.
  • Cynk może wspierać działanie witaminy A w oku.
  • Magnez może poprawiać przepływ krwi w oczach.
  • Olej z rokietnika może wspierać zdrowie oczu.
  • Kukurydza może poprawiać widzenie i może chronić wzrok przed ślepotą.
  • Seler naciowy może pomóc chronić wzrok.
  • Ogonki z czereśni mogą zawierać witaminy, a zawarte w nich antocyjany mogą wykazywać działanie przeciwzapalne.
  • Szczawik zajęczy może pomóc wyostrzyć wzrok.

Okulary, filtry i środki wspomagające wzrok

Odpowiednio dobrane rozwiązania optyczne i proste akcesoria potrafią odciążyć oczy w codziennych warunkach oświetleniowych i przy pracy z ekranami.

  • Okulary z filtrem mogą pomóc w redukcji zmęczenia oczu.
  • Filtry blokujące niebieskie światło mogą chronić wzrok.
  • Opaski na oczy mogą ograniczać ekspozycję na światło.
  • Niektóre opaski na oczy zatrzymują także światło niebieskie.

Bezpieczeństwo, przeciwwskazania i interakcje

W chorobach oczu szczególne znaczenie ma ostrożność wobec leków okulistycznych, dodatków konserwujących i domowych metod, które mogą nie być obojętne dla wzroku lub ogólnego stanu zdrowia.

  • Bimatoprost może wywoływać zapalenie błony oka.
  • Ten sam lek może osłabiać wzrok i w skrajnych sytuacjach powodować jego utratę.
  • Hydroksymetyloglicynian sodu może wywoływać podrażnienia oczu.
  • Przeciwwskazaniem do stosowania glistnika może być jaskra.
  • Choroby układu krążenia mogą być przeciwwskazaniem do moczenia nóg w gorczycy.
  • Przeciwskazaniem do spożywania rzeżuchy mogą być stwierdzone choroby nerek.

Pozostałe zastosowania

Wiele ogólnoustrojowych procesów może wpływać pośrednio na narząd wzroku, dlatego warto patrzeć na oczy w szerszym kontekście zdrowia.

  • Pokrzywa może poprawić i wspomagać wzrok.
  • Przewlekły stan zapalny może prowadzić do rozwoju chorób neurodegeneracyjnych, może prowadzić do rozwoju chorób układu oddechowego i może prowadzić do rozwoju chorób metabolicznych; przewlekły stan zapalny może też zaostrzać choroby już występujące.
  • Otyłość może potęgować rozwój chorób, może być przyczyną chorób metabolicznych i może być przyczyną chorób nowotworowych; osoby otyłe mogą cierpieć na choroby zwyrodnieniowe stawów, schorzenia pęcherzyka żółciowego i zaburzenia gospodarki lipidowej; otyłości mogą towarzyszyć infekcje.
  • Otyłość może być przyczyną chorób kardiologicznych, a otyłość brzuszna to objaw zwiększonego ryzyka udaru mózgu; u osób z insulinoopornością może częściej występować udar mózgu, a insulinooporność może powodować chorobę miażdżycową.
  • Choroby serca mogą zwiększać ryzyko wystąpienia dny moczanowej i mogą powodować puchnięcie nóg; choroba tętnic kończyn dolnych może zwiększać ryzyko zawału serca, a nadciśnieniu mogą towarzyszyć choroby krążenia.
  • Choroby przyzębia mogą powodować wzrost ryzyka zapalenia zatoki szczękowej, mogą zwiększać ryzyko wystąpienia zawału i mogą zwiększać ryzyko choroby wieńcowej; niedobór witaminy D może skutkować chorobami przyzębia.
  • Choroba refluksowa przełyku może być przyczyną zgagi, objawy pozaprzełykowe mogą towarzyszyć chorobie refluksowej, a zapalenie zatok może być powikłaniem po chorobie refluksowej; zaburzenia funkcjonowania dolnego zwieracza przełyku mogą stanowić podstawę choroby refluksowej.
  • Choroby zakaźne mogą powodować nadmierne wypadanie włosów, a choroby pasożytnicze mogą wiązać się z dolegliwościami żołądkowo-jelitowymi i mogą powodować problemy z zajściem w ciążę; cysty mogą być objawem choroby pasożytniczej.
  • Kleszcze mogą zarażać zapaleniem opon mózgowych; kleszczowe zapalenie mózgu może objawiać się zapaleniem opon mózgowo-rdzeniowych i może objawiać się zapaleniem mózgu; choroba meningokokowa charakteryzuje się szybkim narastaniem objawów zapalenia opon mózgowo-rdzeniowych.
  • Problemy z ciśnieniem mogą powodować niedotlenienie mózgu, a choroby neurologiczne mogą powodować skurcze mięśni; choroby metaboliczne mogą powodować skurcze mięśni.
  • Zespół niespokojnych nóg może być objawem chorób nerek, a czkawka mocznicowa może być objawem chorób nerek; choroby nerek mogą być przyczyną osteoporozy.
  • Chorowanie na cukrzycę może prowadzić do uszkodzenia nerek, a wędliny mogą zwiększać ryzyko chorób nerek; wędliny mogą zwiększać ryzyko pojawienia się chorób nerek.
  • Nieszczelne jelito może powodować bóle głowy, a szczelne jelita mogą zapobiegać ogólnoustrojowym stanom zapalnym organizmu.
  • Otyłości może towarzyszyć bezdech senny, osoby otyłe mogą cierpieć na bezdech senny, a problemy ze snem mogą być objawem demencji; choroba może zwiększać zapotrzebowanie na sen, a sen może zwalczać choroby.
  • Częste zmiany nastroju mogą być objawem demencji, a problemy z utrzymywaniem uwagi przez dłuższy czas mogą być objawem demencji; dorośli z autyzmem mogą unikać kontaktu wzrokowego podczas rozmowy.
  • Mdłości mogą być objawem choroby żołądka, a ogonki z czereśni mogą pobudzać trawienie i mogą przyspieszać metabolizm.
  • Ogonki z czereśni mogą wykazywać działanie moczopędne i mogą wykazywać działanie przeciwobrzękowe; mogą wykazywać działanie oczyszczające.
  • Ogonki z czereśni mogą wspomagać leczenie dny moczanowej, mogą wykazywać działanie przeciwmiażdżycowe i mogą pozytywnie wpływać na układ krążenia dzięki dużej zawartości potasu; mogą wykazywać działanie przeciwnowotworowe ze względu na zawartość antocyjanów.
  • Ogonki z czereśni mogą wspomagać leczenie zapalenia dróg moczowych i mogą wykazywać działanie uspokajające; ogonki z czereśni mogą zwalczać zaparcia.
  • Osoby otyłe mogą cierpieć na choroby zwyrodnieniowe stawów i mogą cierpieć na schorzenia pęcherzyka żółciowego także z powodu przewlekłego obciążenia metabolizmu; otyłość brzuszna może być objawem choroby metabolicznej.
  • Niedobór selenu może skutkować zwiększonym ryzykiem uszkodzenia mózgu, a problemy z wątrobą mogą powodować zmiany nastroju; pękające naczynka na nosie mogą wskazywać na problemy z układem krążenia.
  • Orzechy macadamia mogą zapobiegać chorobom układu krążenia, a owoc głogu może być polecany przy chorobie wieńcowej.
  • Objawem owsików może być świąd w okolicach odbytu, a otyłość może zwiększać ryzyko pojawienia się choroby refluksowej.
  • Astma może być chorobą zapalną dróg oddechowych; limfocyty mogą walczyć z chorobami.
  • Często pojawiający się jęczmień na oku może być objawem przeciążonej wątroby.
  • Zaniżone zalecenia żywieniowe powodują choroby.

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.

Tematy

Przeglądaj szczegółowe informacje

Twierdzenia w tym opracowaniu