Ocet
Ocet może mieć szerokie zastosowania kulinarne, pielęgnacyjne i domowe, a jego odmiana jabłkowa może wykazywać liczne potencjalne działania prozdrowotne. W praktyce może służyć jako środek czyszczący, płukanka do włosów i element prostych domowych kuracji, przy zachowaniu ostrożności skóry i błon śluzowych.
Zastosowania zdrowotne i trawienne
Ocet jabłkowy może:
- wspomagać odchudzanie 21
- obniżać poziom trójglicerydów 2
- obniżać poziom cukru we krwi 21
- wspierać trawienie i perystaltykę 111
- łagodzić zaparcia 1
- działać korzystnie na mikrobiom jelitowy 1
- obniżać ciśnienie tętnicze 1
- zakwaszać żołądek 1
Dodatkowe działania zdrowotne mogą:
- obejmować działanie ochronne na wątrobę 1 i zmniejszanie uszkodzeń wątroby wywołanych rtęcią 1
- obniżać stan zapalny w organizmie 1
- zapobiegać kamicy nerkowej 1
Pielęgnacja, skóra i włosy
Zastosowania zewnętrzne mogą:
- odkażać chore gardło 1
- łagodzić oparzenia słoneczne kąpielą w occie jabłkowym 1
- zmniejszać widoczność żylaków 1 i pajączków 1
- działać przeciwgrzybiczo na skórę głowy w roztworze z wodą 1
- pomagać w leczeniu gronkowca złocistego 1
Włosy i skóra głowy mogą:
Uwaga: roztwory na skórę mogą wymagać rozcieńczenia i testu na małej powierzchni.
Zastosowania domowe i ogrodowe
Ocet może:
- czyścić zabrudzenia 1, usuwać kamień 1 i rozpuszczać osady z mydła 1
- w połączeniu z sodą oczyszczoną usuwać tłuszcz 1 i kamień 1
- usuwać ślad zapachowy mrówek 1 i pomóc pozbyć się muszek owocówek 2
- pomóc w walce z kretem 1
- jako roztwór zwiększać kwasowość gleby 1
- w połączeniu z wodą usuwać gnidy 1
Zapach i repelencja
Zapach octu może odstraszać koty 2 i odstraszać myszy 1, co może ograniczać ich aktywność w wybranych miejscach.
Ocet w ziołolecznictwie i warianty
Ocet z roślin może:
- być sporządzany z mniszka lekarskiego 1
- występować jako ocet żywokostowy na bolące miejsca 1 i łagodzić ból 1
- występować jako ocet wrotyczowy pomocny przy wszawicy 1
Efekty psychiczne i hormonalne
Ocet jabłkowy może łagodzić objawy depresji 1 i może wspomagać leczenie niepłodności u pacjentek z PCOS 1.
To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.
