Ocet jabłkowy może wspomagać odchudzanie
Ocet jabłkowy, czasami nazywany cydrowym octem jabłkowym, to płyn wytwarzany przez fermentację jabłek, bogaty w kwas octowy. Może wspomagać odchudzanie, czyli proces redukcji masy ciała, przez wpływ na metabolizm oraz uczucie sytości.
Kto o tym mówi
Bartek Szemrajw 1 publikacjiBartek Szemraj to dietetyk kliniczny, trener i autor książki „Metoda na cukier”. Jest założycielem platformy Strefa Przemian, gdzie od ponad 10 lat pomaga osobom zmagającym się z nadwagą oraz problemami zdrowotnymi, takimi jak insulinooporność czy Hashimoto. Twórca programu „Metoda Szemraja”, łączącego dietę, trening i pracę nad nawykami.
Dr Bartek Kulczyńskiw 2 publikacjachDr Bartek Kulczyński to dietetyk i ekspert w dziedzinie żywienia, który praktykował jako dietetyk od 2012 do 2021 roku. Obecnie prowadzi zajęcia na Uniwersytecie Przyrodniczym w Poznaniu oraz aktywnie dzieli się wiedzą online, w tym na YouTube. Jest autorem ponad 300 artykułów naukowych i skupia się na holistycznym podejściu do zdrowia i odchudzania, inspirując innych do wprowadzania pozytywnych zmian w diecie
Marek Skoczylasw 1 publikacjiDr. Marek Skoczylas jest lekarzem z wykształcenia, stomatologiem, który w swojej karierze skoncentrował się na badaniach nad fitoterapią. W szczególności interesuje się naturalnymi metodami leczenia, suplementacją oraz detoksykacją organizmu. Jest autorem popularnych książek dotyczących zdrowia, takich jak "Zneutralizuj chemię z pożywienia i odzyskaj zdrowie", a także prowadzi kanał na YouTube, gdzie dzieli się wiedzą na temat zdrowego stylu życia, naturalnych terapii i suplementacji.
Powiązane twierdzenia
- Ocet jabłkowy może wspomagać trawienie3 źródła
- Ocet jabłkowy może łagodzić zaparcia1 źródło
- Ocet jabłkowy może zmniejszać skok cukru we krwi po jedzeniu2 źródła
- Ocet jabłkowy może obniżać poziom glukozy we krwi2 źródła
- Ocet jabłkowy może obniżać poziom cukru we krwi4 źródła
- Ocet jabłkowy może obniżać ciśnienie tętnicze krwi2 źródła
- Ocet jabłkowy może obniżać poziom trójglicerydów we krwi3 źródła
- Ocet jabłkowy może działać wspomagająco przy zaparciach1 źródło