Ocet jabłkowy może obniżać poziom cukru we krwi
Ocet jabłkowy, znany również jako ocet cydrowy, to produkt fermentacji jabłek, który może obniżać poziom cukru we krwi, czyli glukozy, co jest szczególnie istotne dla osób z cukrzycą. Poziom cukru we krwi to ilość glukozy krążącej w krwi, która jest kluczowa dla zdrowia metabolicznego.
Kto o tym mówi
Bartek Szemrajw 1 publikacjiBartek Szemraj to dietetyk kliniczny, trener i autor książki „Metoda na cukier”. Jest założycielem platformy Strefa Przemian, gdzie od ponad 10 lat pomaga osobom zmagającym się z nadwagą oraz problemami zdrowotnymi, takimi jak insulinooporność czy Hashimoto. Twórca programu „Metoda Szemraja”, łączącego dietę, trening i pracę nad nawykami.
Dr Bartek Kulczyńskiw 3 publikacjachDr Bartek Kulczyński to dietetyk i ekspert w dziedzinie żywienia, który praktykował jako dietetyk od 2012 do 2021 roku. Obecnie prowadzi zajęcia na Uniwersytecie Przyrodniczym w Poznaniu oraz aktywnie dzieli się wiedzą online, w tym na YouTube. Jest autorem ponad 300 artykułów naukowych i skupia się na holistycznym podejściu do zdrowia i odchudzania, inspirując innych do wprowadzania pozytywnych zmian w diecie
Powiązane twierdzenia
- Ocet jabłkowy może zmniejszać skok cukru we krwi po jedzeniu2 źródła
- Ocet jabłkowy może obniżać poziom glukozy we krwi2 źródła
- Ocet jabłkowy może obniżać poziom trójglicerydów we krwi3 źródła
- Ocet jabłkowy może obniżać ciśnienie tętnicze krwi2 źródła
- Ocet jabłkowy może wspomagać odchudzanie4 źródła
- Ocet jabłkowy może zwiększać uczucie sytości1 źródło
- Olej z czarnuszki może obniżać poziom cukru we krwi2 źródła
- Ocet jabłkowy może łagodzić zaparcia1 źródło
