Ochrona kosmków jelitowych

Kosmki jelitowe to drobne wypustki błony śluzowej jelita cienkiego, które zwiększają powierzchnię wchłaniania składników odżywczych. Ich prawidłowe funkcjonowanie bywa wiązane ze stanem bariery jelitowej, mikrobiomem i odpornością organizmu.

Jelita i bariera jelitowa

Nagietek lekarski może działać ochronnie na błony śluzowe jelit. Krwawnik pospolity może pomagać przy zespole jelita drażliwego. Czosnek może zmniejszać ryzyko wystąpienia raka jelita grubego.

  • Probiotyki mogą chronić śluzówki jelit i pomagać utrzymywać barierę jelitową, a ich stosowanie po operacji raka jelita grubego może poprawiać ochronę wyściółki jelit.
  • Szczelne jelita mogą ograniczać przedostawanie się niestrawionych resztek pokarmowych i substancji toksycznych z jelit do krwioobiegu, a także zapobiegać ogólnoustrojowym stanom zapalnym organizmu. Krzem, skrobia oporna i zeolit klinoptylolit mogą wspierać szczelność jelit.
  • Colostrum może zwiększać barierę jelitową i zmniejszać przepuszczalność jelit, natomiast kolagen może zapewniać integralność nabłonka jelitowego.
  • Kisiel lniany może działać osłonowo na ścianę jelit, a ekstrakt z kadzidłowca indyjskiego, kukurydza i goździki mogą działać ochronnie na jelita lub przewód pokarmowy.
  • Żyworódka może pomagać na owrzodzenia jelit, a orzech czarny może działać przeciwzapalnie na kosmki jelit.
  • Cukry mogą niszczyć śluzówkę jelit, a pestycydy mogą zabijać mikrobiom jelitowy.
  • Czarny bez może sprzyjać namnażaniu korzystnych bakterii w jelitach, sok z czarnego bzu może ograniczać rozrost szkodliwych bakterii, a skrobia oporna może odżywiać bakterie jelitowe. Kolostrum kozie może wspomagać równowagę mikroflory jelitowej.
  • Skórka granatu może hamować rozwój pasożytów jelitowych, a cykoria podróżnik może pomagać oczyścić jelita.
  • Jelita mogą wspierać odporność organizmu, produkować przeciwciała oraz zawierać limfocyty B, limfocyty T i makrofagi. Nieszczelne jelito może osłabiać układ immunologiczny.
  • Kolostrum może poprawiać pracę jelit, a czosnek może ją usprawniać i wykazywać działanie probiotyczne.
  • Ziemia okrzemkowa może wspomagać utrzymanie prawidłowego pH jelit.

Odporność i błony śluzowe

Jelita mogą zawierać większość komórek odpornościowych organizmu, a komórki odpornościowe mogą znajdować się w ich obrębie. Szczelna śluzówka może zapobiegać wnikaniu patogenów.

Bezpieczeństwo i przeciwwskazania

Glifosat może niszczyć śluzówkę jelit.

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.

Twierdzenia w tym opracowaniu