Ochrona błon śluzowych

Błony śluzowe wyściełają między innymi przewód pokarmowy i drogi oddechowe, gdzie tworzą barierę oddzielającą tkanki od czynników zewnętrznych. Ich ochrona wiąże się z prawidłowym wydzielaniem śluzu, odżywianiem oraz działaniem niektórych składników i roślin.

Ochrona żołądka

Krwiściąg lekarski i goździki mogą działać przeciwwrzodowo. Żołądek wraz z kwasem żołądkowym może stanowić barierę przed patogenami.

  • Kwiat rumianku może działać przeciwzapalnie na błonę śluzową żołądka, a nagietek lekarski może chronić błony śluzowe żołądka.
  • Mucyna może chronić żołądek. Zwiększenie jej wydzielania może przyczyniać się do działania przeciwwrzodowego.
  • Propolis może chronić błonę śluzową żołądka przed stresem oksydacyjnym i zmniejszać ryzyko owrzodzeń, a melatonina może chronić żołądek przed uszkodzeniami.
  • Askorbinian wapnia, askorbinian sodu, askorbinian magnezu i witamina C w formie soli mogą być łagodniejsze dla żołądka.
  • Błonnik może wspomagać leczenie choroby refluksowej i zmniejszać jej objawy. Mucyna i cykoria podróżnik mogą chronić żołądek.

Jelita i bariera jelitowa

Nagietek lekarski może chronić błony śluzowe jelit. Szczelna bariera jelitowa może ograniczać kontakt organizmu z niepożądanymi substancjami i resztkami pokarmowymi.

  • Błony śluzowe przewodu pokarmowego mogą stanowić pierwszą linię obrony przed patogenami.
  • Probiotyki mogą chronić śluzówki jelit, a po operacji raka jelita grubego także poprawiać ochronę wyściółki jelit.
  • Szczelne jelita mogą zapobiegać przedostawaniu się substancji toksycznych i niestrawionych resztek pokarmowych do krwiobiegu oraz ograniczać ogólnoustrojowe stany zapalne.
  • Skrobia oporna może wzmacniać odporność śluzówkową i uszczelniać jelita.
  • Błonnik pokarmowy może odbudowywać śluz jelitowy i zapobiegać rozwojowi chorób zapalnych jelit.
  • Ekstrakt z kadzidłowca indyjskiego może działać ochronnie na jelita, a krzem może zapobiegać powstawaniu nieszczelności jelit.

Błony śluzowe dróg oddechowych

Błony śluzowe dróg oddechowych mogą pełnić pierwszą linię obrony przed patogenami. Czarny bez może działać ochronnie na te błony i wzmacniać je, a cynk może chronić drogi oddechowe.

  • Witamina A może chronić nabłonek układu oddechowego przed drobnoustrojami.
  • Miodunka plamista może działać ochronnie na błony śluzowe dróg oddechowych.

Śluz i ogólna ochrona błon śluzowych

Szczelna śluzówka może zapobiegać wnikaniu patogenów oraz wspierać odporność organizmu. Witamina A może regenerować nabłonek błon śluzowych, a selen może chronić błony śluzowe.

  • Dziewanna wielokwiatowa może działać przeciwzapalnie na błony śluzowe, a mak polny może zmniejszać podrażnienie śluzówek.
  • Siemię lniane może zawierać osłaniające śluzy, a korzeń żywokostu może osłaniać błony śluzowe.
  • Saponiny mogą ułatwiać wydzielanie śluzu oraz pomagać zmywać drobnoustroje wraz ze śluzem.
  • Żurawina może zapobiegać przyklejaniu się bakterii do śluzówki dróg moczowych.
  • Miód może pomagać goić śluzówki, a dziki pokrzyn może nawilżać śluzówki pochwy.

Jama ustna i gardło

Saponiny w bluszczu pospolitym mogą pomagać usuwać śluz zalegający w gardle.

Bezpieczeństwo i przeciwwskazania

Palenie papierosów może podrażniać błonę śluzową żołądka. Przegrzany organizm może powodować owrzodzenia na śluzówce, a nanoplastik może niszczyć śluzówkę jelit.

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.

Tematy

Przeglądaj szczegółowe informacje

Twierdzenia w tym opracowaniu