Ochrona skóry przed promieniami UV

Ochrona skóry przed promieniami UV obejmuje ograniczanie szkodliwego wpływu promieniowania słonecznego na skórę.

Filtry i ochrona przeciwsłoneczna

Olejki mogą zawierać ochronne filtry SPF: oliwa z oliwek, olej z kiełków pszenicy, olej ze słodkich migdałów, olej z awokado, olej z orzechów macadamia, olej z pestek marchwi, olej rycynowy, olejek arganowy, olej sezamowy, olej z pestek malin oraz olej kokosowy. Filtry UV mogą chronić skórę przed nowotworami.

Likopen może chronić skórę i komórki przed promieniowaniem UV oraz zwiększać odporność skóry na jego działanie.
Olej z pestek malin może chronić skórę przed promieniowaniem UV, a astaksantyna może chronić skórę przed działaniem promieni UV.
Witamina E może chronić przed promieniowaniem słonecznym, mniszek lekarski może blokować szkodliwe promienie UVB, a masło kakaowe może chronić skórę przed szkodliwym promieniowaniem słonecznym.
Likopen może także zmniejszać ryzyko oparzeń słonecznych.

Starzenie i uszkodzenia skóry

Promieniowanie słoneczne może powodować starzenie skóry, a promieniowanie UVA może uszkadzać włókna kolagenowe.

Filtry UV mogą chronić skórę przed starzeniem się, a kremy z filtrami UV mogą zmniejszać ryzyko powstawania zmarszczek.
Witamina A może zapobiegać starzeniu skóry wywołanemu promieniowaniem słonecznym, a likopen może hamować takie starzenie.
Selen może odwracać uszkodzenia skóry wywołane promieniowaniem ultrafioletowym.
Osoby korzystające z solarium mogą być narażone na przedwczesne starzenie się skóry.

Oparzenia słoneczne i łagodzenie objawów

Promieniowanie UVB może podrażniać skórę i prowadzić do jej poparzeń.

Przy oparzeniach słonecznych można stosować pantenol, a maści z kwasem hialuronowym mogą poprawiać nawilżenie naskórka.
Kwas borowy, owsianka, schłodzone plasterki ogórka i zimna maślanka mogą być stosowane w okładach.
Olej z czarnuszki może łagodzić skutki oparzeń, a ziele żywokostu może łagodzić oparzenia słoneczne.
Przy oparzeniach słonecznych może być wskazana suplementacja witaminą E oraz witaminą C.
Przy łagodnych oparzeniach słonecznych u dzieci może pomóc ekstrakt z cebuli i czosnku.

Przebarwienia i melanina

Promieniowanie UV może zwiększać produkcję melaniny i powodować melazmę. Nadmiar słońca może powodować przebarwienia skóry, które mogą świadczyć o nadmiernej ekspozycji na słońce.

Ochrona przeciwsłoneczna może być stosowana w leczeniu melazmy.
Kremy z filtrami SPF mogą zmniejszać ryzyko przebarwień podczas stosowania retinolu.

Słońce a witamina D

Słońce może zwiększać poziom witaminy D w organizmie, a niewystarczająca ekspozycja na nie może prowadzić do jej niedoboru. Z wiekiem spada zdolność skóry do syntezy witaminy D.

Szyba może blokować wytwarzanie witaminy D w organizmie pod wpływem światła słonecznego.
Lampa UVB może pomóc w suplementacji witaminy D3.
Preparaty z filtrem UVB mogą zaburzać produkcję witaminy D.

Bezpieczeństwo i przeciwwskazania

Oxybenzone może prowadzić do rozwoju raka skóry, wywoływać reakcje alergiczne skóry, powodować zatrucie organizmu i powodować zaburzenia hormonalne. Może też przyczyniać się do zachorowania na endometriozę, a u kobiet w ciąży powodować niedorozwój płodu.

Preparaty chroniące przed słońcem, w tym kremy z filtrem UV, mogą zwiększać ryzyko zachorowania na raka skóry.
Stearynian butylu może powodować powstawanie zaskórników, wywoływać reakcje uczuleniowe i zaburzać funkcjonowanie komórek skóry.
Arcydzięgiel litwor może zwiększać wrażliwość skóry na promienie słoneczne, a Dong Quai może uwrażliwiać skórę na promieniowanie słoneczne.

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.