Niewystarczająca ekspozycja na słońce może prowadzić do niedoboru witaminy D

Niewystarczająca ekspozycja na słońce, czyli zbyt mała ilość promieniowania ultrafioletowego docierającego do skóry, może skutkować niedoborem witaminy D, znanej również jako kalcyferol, która jest niezbędnym składnikiem odżywczym, wpływającym na zdrowie kości i układu odpornościowego.

Zgłoś

Kto o tym mówi

Dr Bartek Kulczyńskiw 1 publikacji
Dr Bartek Kulczyński to dietetyk i ekspert w dziedzinie żywienia, który praktykował jako dietetyk od 2012 do 2021 roku. Obecnie prowadzi zajęcia na Uniwersytecie Przyrodniczym w Poznaniu oraz aktywnie dzieli się wiedzą online, w tym na YouTube. Jest autorem ponad 300 artykułów naukowych i skupia się na holistycznym podejściu do zdrowia i odchudzania, inspirując innych do wprowadzania pozytywnych zmian w diecie

Powiązane twierdzenia

Nadmierne pocenie się w nocy może być objawem niedoboru witaminy D1 źródło
Słońce może powodować rozkład witaminy C1 źródło
Starzenie się może zmniejszać zdolność ludzkiej skóry do wchłaniania witaminy D1 źródło
Nadmierne pocenie się na głowie może być objawem niedoboru witaminy D1 źródło
Słońce może zwiększać poziom witaminy D w organizmie1 źródło
Niedobór witaminy D może prowadzić do rozwoju osteoporozy1 źródło
Zwiększona łamliwość paznokci może być objawem niedoboru witaminy D1 źródło
Częste odczuwanie głodu może być objawem niedoboru witaminy D1 źródło

Dowiedz się więcej

Komentarze

Brak komentarzy, bądź pierwszy!