Ochrona trzustki

Trzustka to narząd uczestniczący w trawieniu oraz regulacji poziomu glukozy we krwi. Sposób odżywiania, masa ciała, ograniczanie używek i wspieranie prawidłowego funkcjonowania układu trawiennego mogą mieć związek z ochroną trzustki.

Ochrona trzustki

Lipa może usprawniać pracę trzustki, a mniszek lekarski może pomagać w jej regeneracji. Pokrzywa może działać ochronnie na trzustkę i usprawniać funkcjonowanie tego narządu.

  • Przytulia czepna może wspomagać trzustkę, a śledzienica może wspierać leczenie jej chorób.
  • Cynk może chronić trzustkę przed stresem oksydacyjnym.
  • Olej z czarnuszki może usprawniać pracę trzustki, a dynia może wspomagać jej regenerację.
  • Lnica pospolita może pomagać w leczeniu trzustki, natomiast szpinak może wspomagać jej działanie.
  • Pierwiosnek lekarski może wzmagać wydzielanie soku trzustkowego, podobnie jak krwawnik.
  • Bluszczyk kurdybanek może wspomagać pracę trzustki.
  • Otyłość może zwiększać ryzyko chorób trzustki, a przywra trzustkowa może być przyczyną cukrzycy.

Ochrona wątroby

Tauryna może chronić wątrobę. Mniszek lekarski może mieć działanie ochronne wobec wątroby oraz zastosowanie w ochronie przed jej stłuszczeniem.

  • Resweratrol może chronić wątrobę.
  • Zielona herbata może pomagać w ochronie wątroby.
  • Awokado może chronić komórki wątroby przed uszkodzeniem.
  • Jagody goji mogą chronić wątrobę.

Jelita i trawienie

Prawidłowa higiena spożywania pokarmów może sprzyjać trawieniu. Ochronne działanie wobec błon śluzowych żołądka może wykazywać nagietek lekarski.

  • Goździki mogą działać ochronnie na przewód pokarmowy.
  • Kukurydza może chronić układ trawienny.
  • Ostropest plamisty może pomagać przy zaburzeniach trawienia.

Odporność i bariery ochronne

Cynk może chronić drogi oddechowe, a szczelna śluzówka może wspierać odporność organizmu.

  • Szungit może pomagać chronić organizm przed zanieczyszczeniami.
  • Selen może chronić błony śluzowe.
  • Skóra może pełnić pierwszą linię obrony przed patogenami.

Profilaktyka nowotworów

Ryzyko raka trzustki może być mniejsze przy spożywaniu błonnika, kawy i borówek. Likopen może zapobiegać rakowi trzustki.

  • Nasiona chia mogą zmniejszać ryzyko rozwoju raka piersi.

Skóra i ochrona UV

Filtry UV mogą chronić skórę przed starzeniem się. Astaksantyna może chronić skórę przed działaniem promieni UV.

Serce i naczynia

Unikanie produktów wysoko przetworzonych może chronić przed zawałem serca, a błonnik pokarmowy może chronić przed chorobami sercowo-naczyniowymi. Witamina C i astaksantyna mogą chronić naczynia krwionośne.

Nerki, kości i stawy

Kozieradka pospolita może pomagać chronić nerki przed toksycznym działaniem aluminium. Babka zwyczajna może również wspierać ochronę nerek.

  • Goździki mogą chronić przed osteoporozą.

Wzrok i układ nerwowy

Antyoksydanty mogą chronić wzrok przed zaćmą.

Bezpieczeństwo i przeciwwskazania

Stłuszczenie trzustki może zwiększać ryzyko przewlekłego zapalenia trzustki, a podwyższony poziom trójglicerydów może zwiększać ryzyko zapalenia trzustki. Otyłość może sprzyjać powstawaniu raka trzustki, palenie tytoniu może zwiększać ryzyko chorób trzustki, a spożywanie przetworzonego czerwonego mięsa może zwiększać ryzyko nowotworu trzustki.

  • Przywra trzustkowa może powodować stany zapalne.
  • Preparaty chroniące przed słońcem mogą zwiększać ryzyko zachorowania na raka skóry.

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.

Twierdzenia w tym opracowaniu