Odstawienie alkoholu

Odstawienie alkoholu oznacza rezygnację ze spożywania napojów alkoholowych, czasową lub trwałą. Może wiązać się ze zmianami samopoczucia i funkcjonowania organizmu, a w przypadku uzależnienia może wymagać wsparcia medycznego.

Odstawienie i leczenie uzależnienia

N-acetylocysteina i babka lancetowata mogą łagodzić objawy uzależnienia od alkoholu. Włączanie do diety bakterii Lactobacillus może sprzyjać zmniejszeniu nasilenia alkoholizmu, a lilak pospolity może wiązać się z łagodzeniem objawów alkoholizmu. Prebiotyki z inuliną mogą ograniczać chęć spożycia alkoholu.

Układ pokarmowy i wątroba

Alkohol może obciążać wątrobę, zaburzać wchłanianie kwasu foliowego i pogłębiać niedobór cynku. Odstawienie alkoholu może pomóc pozbyć się zgagi, a picie alkoholu może zwiększać ryzyko refluksu.

Mózg, sen i samopoczucie

Alkohol może powodować zaburzenia snu, uszkadzać mózg i wywoływać klasterowy ból głowy. Piwo bezalkoholowe może poprawiać samopoczucie i chronić mózg.

Serce, naczynia i nowotwory

Spożywanie alkoholu może prowadzić do nowotworów. Piwo bezalkoholowe może wykazywać działanie antymiażdżycowe. Alkohol może podnosić poziom trójglicerydów.

Masa ciała i metabolizm

Spożywanie alkoholu może zwiększać apetyt i hamować odchudzanie. Odstawienie alkoholu może pomóc w walce z cellulitem i zmniejszać otyłość brzuszną. Piwo może prowadzić do przybierania na wadze.

Nerki, odporność i oddychanie

Alkohol może uszkadzać nerki, ograniczać wchłanianie potasu i działać moczopędnie. Regularne spożywanie alkoholu może upośledzać pracę układu odpornościowego. Piwo bezalkoholowe może zwiększać odporność i zmniejszać zachorowalność na infekcje górnych dróg oddechowych.

Płodność i układ kostny

Spożywanie alkoholu może zaburzać płodność, a alkohol zawarty w piwie może obniżać jej poziom. Alkohol może obniżać poziom testosteronu. Unikanie alkoholu może zmniejszać dolegliwości bólowe podczas miesiączki.

Piwo bezalkoholowe

Piwo bezalkoholowe może ułatwiać zasypianie.

Ból, infekcje i zapalenia

Odstawienie alkoholu może łagodzić ból, a jego ograniczenie może pomagać w leczeniu kandydozy i dny moczanowej.

Bezpieczeństwo i przeciwwskazania

Choroba alkoholowa może być przeciwwskazaniem do picia piwa. Nadużywanie alkoholu może powodować przewlekły stan zapalny.

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.

Twierdzenia w tym opracowaniu