Odświeżanie jamy ustnej

Odświeżanie jamy ustnej wiąże się z higieną zębów i języka, płukaniem ust oraz ograniczaniem nieświeżego oddechu.

Nieświeży oddech i suchość

Częstsze odczuwanie suchości w jamie ustnej może być wczesnym objawem cukrzycy. Mięta może odświeżać oddech.

  • Zielona herbata, pokrzywa i szałwia mogą łagodzić nieprzyjemny zapach z ust, podobnie jak ssanie oleju.
  • Liście sałaty i przepłukanie ust mlekiem mogą częściowo neutralizować zapach czosnku z ust.
  • Szczotkowanie języka może zapobiegać nieświeżemu oddechowi.
  • Koenzym Q10 może zmniejszać suchość w jamie ustnej.
  • Cofanie się kwasu żołądkowego do jamy ustnej może być przyczyną nieświeżego oddechu.

Stany zapalne i dziąsła

Szczawik zajęczy może pomagać przy stanach zapalnych jamy ustnej. Podobne zastosowanie mogą mieć goździki, babka zwyczajna, róża pomarszczona, oman wielki i mięta meksykańska.

  • Pasta do zębów z sodą oczyszczoną może łagodzić zapalenie dziąseł, a cofanie się kwasu żołądkowego do jamy ustnej może powodować zapalenie dziąseł.
  • Chrzan może odkażać jamę ustną i dziąsła oraz zapobiegać paradontozie; w leczeniu paradontozy mogą też pomagać babka zwyczajna i żyworódka.
  • Ssanie oleju może zmniejszać stany zapalne śluzówki jamy ustnej, a cukier może przyczyniać się do rozwoju paradontozy.

Afty i pleśniawki

Szczawik zajęczy może pomagać przy pleśniawkach w jamie ustnej. Pleśniawki mogą być objawem przerostu candidy.

  • Regularne szczotkowanie języka może zapobiegać infekcjom grzybiczym w jamie ustnej.
  • Niedobór witaminy B12 może być przyczyną aft, a niedobór witaminy B9 może prowadzić do ich powstawania.
  • Same afty mogą być przyczyną niedoboru witaminy B9.

Szkliwo, próchnica i zęby

Regularne ssanie oleju i olej kokosowy mogą wybielać zęby.

  • Płukanie jamy ustnej olejem kokosowym może zmniejszać ilość bakterii powodujących próchnicę.
  • Soda oczyszczona w roztworze może przynosić ukojenie nadwrażliwym zębom, a soda oczyszczona może zmniejszać próchnicę.
  • Utrzymywanie zasadowego pH w jamie ustnej i wyeliminowanie cukru mogą ograniczać pojawianie się kamienia nazębnego.
  • Witamina C, zwiększona produkcja kolagenu i tran mogą poprawiać kondycję zębów. Picie zielonej herbaty może zapobiegać chorobom zębów.
  • Cofanie się kwasu żołądkowego do jamy ustnej może uszkadzać szkliwo.
  • Napoje gazowane mogą sprzyjać przebarwieniom zębów, a próchnica może powodować przebarwienia i ubytki w zębach.
  • Zepsute zęby mogą powodować przewlekły stan zapalny, a goździki mogą działać znieczulająco przy problemach stomatologicznych.

Higiena i produkty do ust

Pasty do zębów mogą zawierać fluor, aluminium i dwutlenek tytanu. Skrzyp polny może poprawiać higienę jamy ustnej.

  • Miodunka plamista może służyć do płukania jamy ustnej, podobnie jak krwawnik pospolity i rumianek.
  • Ekstrakt z pokrzywy może służyć jako odkażająca płukanka do jamy ustnej, a odkażanie jamy ustnej może pomóc wyleczyć chore zatoki.
  • Babka lancetowata może leczyć jamę ustną.
  • Gumy do żucia mogą zawierać fosforany, a dwutlenek tytanu może nadawać im biały kolor.
  • Płukanie ust olejem może odtykać uszy.

Objawy i przyczyny ogólne

Owrzodzenia w jamie ustnej mogą być objawem niedoboru witaminy B12. Picie kawy może zmniejszać ryzyko raka jamy ustnej.

  • Nawodnienie organizmu może ograniczać zmiany pH w jamie ustnej, a napoje gazowane mogą obniżać pH.
  • Nieodpowiednia higiena jamy ustnej może prowadzić do chorób nowotworowych.
  • Częste stany zapalne śluzówki jamy ustnej mogą być objawem zaburzonej flory bakteryjnej.
  • Utrata zębów może wpływać na pojawienie się choroby Alzheimera.

Bezpieczeństwo i przeciwwskazania

Osoby z chorobą trzewną jelit powinny dokładnie analizować skład kosmetyków, na przykład past do zębów.

  • Olejek CBD może powodować suchość w jamie ustnej.
  • Ocet jabłkowy, także pity w postaci nierozcieńczonej, może podrażniać szkliwo zębów.
  • Słodzone napoje gazowane mogą niszczyć zęby.
  • Lak stomatologiczny może zawierać bisfenol A.

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.

Twierdzenia w tym opracowaniu