Ograniczanie spożycia produktów zbożowych

Ograniczanie spożycia produktów zbożowych może mieć wpływ na zdrowie, w tym na zmniejszenie otyłości brzusznej. Warto rozważyć zmiany w diecie, które mogą przynieść korzyści zdrowotne.

• Ograniczanie spożycia produktów z przetworzonego zboża [1] może prowadzić do zmniejszenia otyłości brzusznej.

Zawsze warto skonsultować się z lekarzem przed wprowadzeniem znaczących zmian w diecie.