Osłabianie wzroku

Osłabianie wzroku oznacza pogorszenie ostrości widzenia lub innych funkcji oka. Bywa wiązane z chorobami oczu, ogólnym stanem zdrowia, niedoborami składników odżywczych oraz wpływem środowiska.

Przyczyny pogorszenia wzroku

Pogorszenie wzroku może być objawem cukrzycy, a niewyraźne widzenie może wiązać się z nadmiarem cukru w diecie. Uszkodzenie nerwu wzrokowego może powodować utratę wzroku.

  • Niedobór snu może prowadzić do pogorszenia wzroku.
  • U palaczy pogorszenie wzroku może być związane z plamką żółtą.
  • Zbyt niskie ciśnienie krwi może powodować zaburzenia widzenia.
  • Zwężenie tętnic szyjnych może objawiać się zaburzeniami widzenia.
  • U dzieci nadwrażliwość na bodźce wzrokowe może być objawem autyzmu.

Suche oko i podrażnienia

Suche oko może polegać na zbyt małym nawilżeniu oka. Nagietek lekarski może łagodzić podrażnienia oczu, a napar z forsycji może być stosowany przy podrażnieniach oczu. Kwasy tłuszczowe omega-3 mogą poprawiać nawilżenie oczu. Rumianek może pomagać przy przemęczonych oczach, a rumianek i przetacznik mogą pomagać przy opuchniętych oczach.

  • Olej z rokietnika może zmniejszać objawy zespołu suchego oka.

Jaskra i ciśnienie oczne

Bimatoprost w kroplach do oczu może obniżać ciśnienie śródgałkowe i zwiększać odpływ cieczy wodnistej z oka u osób z jaskrą. Zwiększony odpływ cieczy wodnistej może zmniejszać ciśnienie wewnątrzgałkowe u osób z jaskrą.

Suplementacja kwasów tłuszczowych omega-3 może prowadzić do obniżenia ciśnienia w oku, a same kwasy omega-3 mogą poprawiać ukrwienie nerwu wzrokowego. Nadmierne nawodnienie może natomiast uszkadzać nerw wzrokowy.

Dieta i składniki odżywcze

Niedobór witaminy B12 może zwiększać ryzyko utraty wzroku, a niedobór witaminy D może powodować zaburzenia widzenia. Cynk może wspierać działanie witaminy A w oku.

  • Antyoksydanty mogą wspierać zdrowie oczu.
  • Kwasy omega-3 mogą wspierać zdrowie oczu, a magnez może poprawiać przepływ krwi w oczach.
  • Kukurydza może poprawiać widzenie i chronić wzrok przed ślepotą.
  • Seler naciowy może pomagać chronić wzrok.
  • Tran może działać korzystnie na wzrok.
  • Aksamitki mogą korzystnie wpływać na wzrok.

Zioła i naturalne preparaty

Pokrzywa może poprawiać wzrok i wspomagać jego funkcjonowanie. Chaber bławatek może łagodzić schorzenia oczu.

  • Szczawik zajęczy może pomagać wyostrzyć wzrok.
  • Dzika róża oraz olej z rokietnika mogą wspierać zdrowie oczu.
  • Antyoksydanty zawarte w miłorzębie japońskim mogą łagodzić schorzenia oczu.
  • Picie zielonej herbaty może chronić przed schorzeniami oczu.
  • Płatki cykorii podróżnik mogą pomagać na stany zapalne oczu.
  • Nakładanie olejku migdałowego może zmniejszać obrzęk pod oczami.

Ochrona wzroku i światło

Ochrona wzroku przed niekorzystnym działaniem światła może obejmować filtry blokujące światło niebieskie, które mogą chronić wzrok.

  • Okulary z filtrem mogą pomagać w redukcji zmęczenia oczu.
  • Opaski na oczy mogą ograniczać ekspozycję na światło.

Bezpieczeństwo i przeciwwskazania

Bimatoprost może osłabiać wzrok, powodować jego utratę oraz pogarszać ostrość widzenia. Przy pogorszeniu ostrości i siły wzroku po zastosowaniu odżywki z bimatoprostem można skonsultować się z okulistą.

  • Bimatoprost może uszkadzać nerw wzrokowy.
  • Może także wywoływać zapalenie błony oka.
  • Hydroksymetyloglicynian sodu może powodować podrażnienia oczu.

Pozostałe zastosowania

Tauryna może spowalniać rozwój chorób oczu.

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.

Twierdzenia w tym opracowaniu