Kukurydza może poprawiać widzenie

Kukurydza, nazywana również maíz czy corn, to roślina zbożowa bogata w przeciwutleniacze, takie jak luteina i zeaksantyna, które mogą wspierać zdrowie oczu. Uważa się, że pomaga to w poprawie widzenia poprzez ochronę przed degeneracją plamki żółtej.