Kwasy tłuszczowe omega-3 mogą poprawiać nawilżenie oczu
Kwasy tłuszczowe omega-3, zwane także nienasyconymi kwasami tłuszczowymi omega-3, to rodzaj tłuszczów wielonienasyconych, które odgrywają ważną rolę w zdrowiu człowieka. Omega-3 obejmują kwasy takie jak kwas eikozapentaenowy (EPA), kwas dokozaheksaenowy (DHA) oraz kwas alfa-linolenowy (ALA). Są one klasyfikowane jako niezbędne kwasy tłuszczowe, ponieważ organizm ludzki nie potrafi ich samodzielnie syntetyzować i muszą być dostarczane z pożywieniem. Poprawa nawilżenia oczu odnosi się do zwiększenia ilości i jakości filmu łzowego, co może przeciwdziałać suchości i dyskomfortowi oczu.
Dowiedz się więcej:
Źródła
Ta wiedza promowana jest w publikacjach poniżej, zalecamy zapoznanie się z nimi w celu poznania szczegółów i okoliczności pod jakimi można ją zastosować.
