Polisacharydy

Polisacharydy to złożone węglowodany zbudowane z połączonych cząsteczek cukrów. Występują między innymi w roślinach i mogą być wiązane z błonnikiem, magazynowaniem energii oraz różnymi funkcjami w organizmie.

Źródła i rodzaje polisacharydów

Mniszek lekarski może zawierać inulinę. Owoc głogu i dzika róża mogą zawierać pektyny.

  • Siemię lniane i prawoślaz mogą zawierać osłaniające śluzy.
  • Płatki owsiane mogą zawierać błonnik w postaci beta-glukanów.

Metabolizm i poziom cukru

Wątroba może magazynować glikogen.

  • Beta-glukan może obniżać stężenie trójglicerydów we krwi oraz nie podnosić poziomu glukozy we krwi.

Odporność i stany zapalne

Hibiskus zawiera polisacharydy i może wpływać na cały układ immunologiczny organizmu.

  • Beta-glukan może obniżać stany zapalne.

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.

Twierdzenia w tym opracowaniu