Powodowanie refluksu żołądka przez bakterie

Refluks żołądkowy polega na cofaniu się treści żołądkowej do przełyku i może wiązać się ze zgagą oraz innymi dolegliwościami. W opisie refluksu uwzględnia się Helicobacter pylori, mikroflorę przewodu pokarmowego i czynniki wpływające na funkcjonowanie układu trawiennego.

Bakterie i refluks

Helicobacter pylori, określana także jako Helikobakter pylori, może kolonizować błonę śluzową żołądka. Bakteria ta może wywoływać stany zapalne w układzie pokarmowym oraz powodować refluks żołądkowy.

  • Miód może blokować rozwój Helicobacter pylori, a jod może zapobiegać rozrostowi tej bakterii.
  • Kefir może usuwać Helicobacter pylori z wrzodów żołądka, natomiast Lactobacillus reuteri może pomagać w walce z tą bakterią.
  • Podawanie probiotyków razem z inhibitorami pompy protonowej może wspierać zdrowie jelit u dzieci z refluksem żołądkowo-jelitowym.

Przyczyny i mechanizmy

Dieta bogata w sól może sprzyjać występowaniu bakterii Helicobacter pylori. Palenie papierosów może zwiększać ryzyko pojawienia się choroby refluksowej.

  • Picie kawy może sprzyjać refluksowi, a mocna kawa może nasilać objawy choroby refluksowej.

Objawy i powikłania

Refluks może powodować ból głowy. Regularnie pojawiająca się zgaga może prowadzić do uszkodzenia błony śluzowej przełyku.

  • Cofanie się kwasu żołądkowego do jamy ustnej może wiązać się z uszkodzeniem szkliwa zębów oraz nieświeżym oddechem.
  • Zapalenie przełyku może być przyczyną zgagi.
  • Helicobacter pylori może powodować nadżerki.

Dieta przy refluksie

Dieta niskowęglowodanowa może pomóc wyleczyć refluks żołądka. Znaczenie może mieć także temperatura posiłków — spożywanie potraw o umiarkowanej temperaturze może zmniejszać objawy refluksu.

  • Objawy refluksu mogą nasilać musztarda, chili, soki cytrusowe, pomarańcze, napoje gazowane oraz śliwki. Podobne działanie mogą mieć wiśnie, owoce suszone, sok pomidorowy oraz białe wino.
  • Ograniczenie pora, ketchupu, placków ziemniaczanych, sosów i zup na bazie tłustych mięs oraz kiełbas może zmniejszać objawy choroby refluksowej. Takie działanie może mieć także ograniczenie konserw mięsnych oraz tłustego mleka.
  • Przy refluksie mogą być tolerowane chude wędliny drobiowe, mięso pieczone, pumpernikiel, makaron razowy, kasza gryczana, marchew, dynia, pomidory bez skórki, winogrona, maliny, słaba herbata, tymianek, wanilia oraz oregano.
  • Mleko w kawie może obniżać nasilenie refluksu.

Styl życia i łagodzenie objawów

Kontrolowanie objętości posiłków może zmniejszać objawy choroby refluksowej, a częstsze spożywanie mniejszych porcji w ciągu dnia może łagodzić objawy refluksu żołądkowego. Nasilenie refluksu może wiązać się z kładzeniem się spać bezpośrednio po posiłku oraz ze spożywaniem posiłków tuż przed snem.

  • Żucie gumy bez cukru po posiłku może zmniejszać objawy refluksu.
  • Luźna bielizna może łagodzić objawy refluksu.
  • Ułożenie górnej części ciała wyżej może zmniejszać objawy choroby refluksowej.
  • Ćwiczenia o niskiej intensywności mogą zmniejszać objawy refluksu.

Mikroflora i probiotyki

Probiotyki mogą wspomagać leczenie choroby refluksowej. Ich stosowanie może poprawiać równowagę mikroflory jelitowej. Probiotyki mogą także zmniejszać ryzyko poważnych komplikacji związanych z refluksem. Na mikroflorę jelitową wpływają również wybrane szczepy bakterii, składniki żywności oraz stres.

  • Suplementacja Lactobacillus rhamnosus może zmniejszać objawy choroby refluksowej, a Lactobacillus acidophilus może wspomagać odbudowę flory bakteryjnej jelit.
  • Płatki owsiane mogą zwiększać liczebność dobroczynnych bakterii w jelitach, natomiast skrobia oporna może je odżywiać.
  • Stres może niszczyć dobre bakterie w jelitach, a gorzka czekolada może wpływać na ich obecność.
  • Zaburzenia flory jelitowej mogą powodować fermentację.
  • Sok z czarnego bzu może ograniczać rozrost szkodliwych bakterii w jelitach.

Pozostałe zastosowania

N-acetylocysteina może pomóc zmniejszyć refluks żołądkowo-przełykowy. Srebro koloidalne może być pomocne przy refluksie.

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.

Twierdzenia w tym opracowaniu