Przyczyny podrażnień skóry

Przyczyny podrażnień skóry obejmują różnorodne czynniki, które mogą wpływać na naskórek i tkanki podskórne. Mogą to być zarówno czynniki fizyczne, chemiczne, jak i biologiczne. Podrażnienia skóry mogą wystąpić w wyniku kontaktu z substancjami drażniącymi, alergenami, a także w wyniku działania czynników środowiskowych. Wśród przyczyn znajdują się także zmiany w pielęgnacji skóry oraz niektóre choroby dermatologiczne.

Podrażnienia skóry to nieprzyjemne reakcje, takie jak zaczerwienienie, pieczenie, świąd, suchość lub łuszczenie. Mogą wiązać się z naruszeniem bariery ochronnej, działaniem kosmetyków i promieniowania, stanami zapalnymi, niedoborami lub chorobami ogólnoustrojowymi.

Choroby zapalne skóry

Choroby zapalne skóry mogą mieć podłoże genetyczne, hormonalne, infekcyjne lub wynikać z uszkodzenia naturalnych mechanizmów ochronnych skóry.

  • Atopowe zapalenie skóry jest przewlekłą, nawrotową chorobą zapalną skóry. Może wynikać z zaburzenia bariery naskórkowej oraz z defektu o podłożu genetycznym.
  • Przy atopowym zapaleniu skóry może występować suchość skóry, a umiejscowienie i rodzaj zmian mogą zależeć od wieku. Choroba może też być objawem choroby pasożytniczej.
  • Naruszenie bariery hydrolipidowej skóry może powodować stan zapalny. Upośledzenie gruczołów łojowych może z kolei przyczyniać się do uwrażliwienia skóry.
  • Łojotokowe zapalenie skóry może być związane ze zwiększeniem stężenia hormonów oraz z działaniem hormonów matki. Jego występowanie może mieć także związek z kolonizacją skóry przez określone gatunki grzybów.
  • Infekcje mogą zaostrzać łojotokowe zapalenie skóry, a stan zapalny i sączenie mogą sprzyjać nadkażeniom bakteryjnym oraz grzybiczym. Do nadmiernego rozrostu Candida albicans może dojść przy uszkodzeniu skóry, na przykład na skutek oparzeń.
  • Nagłe zmiany pogody, przegrzewanie i ząbkowanie mogą zaostrzać łojotokowe zapalenie skóry.
  • Mak polny może łagodzić stany zapalne skóry, a nagietek lekarski może pomagać przy takich stanach.

Niedobory i odżywianie

Podrażnienia skóry mogą wiązać się z niedoborami witamin, minerałów, kwasów tłuszczowych i kolagenu.

  • Sucha skóra może być przyczyną niedoboru witaminy C, a łuszczenie się skóry również może mieć związek z tym niedoborem.
  • Niedobór cynku może powodować zapalenia skóry i przyspieszać jej starzenie się.
  • Brak biotyny może sprzyjać łuszczeniu się skóry oraz wpływać na jej suchość. Sama biotyna może być związana ze stanem skóry.
  • Niedobór kwasów tłuszczowych omega-3 może powodować suchość skóry. Kwasy omega-3 mogą także zwiększać jej elastyczność i zmniejszać stopień łuszczenia się skóry w łuszczycy.
  • Niedobór witaminy B3 może powodować zmiany skórne, pękanie skóry na piętach oraz czerwone plamy na skórze.
  • Zażółcenie skóry może być wynikiem niedoboru witaminy B9.
  • Sucha skóra może być objawem niedoboru selenu.
  • Niedobór kolagenu może prowadzić do utraty jędrności skóry.
  • Niedobór witaminy B12 może powodować bladość skóry i wysypki skórne. Witamina B12 może też zmniejszać objawy atopowego zapalenia skóry.
  • Niedobór jodu może prowadzić do zmian w wyglądzie skóry.
  • Bladość skóry może być również objawem niedoboru żelaza.
  • Niedobór witaminy A może powodować powstawanie zaskórników.
  • Orzechy włoskie mogą mieć dobroczynny wpływ na stan skóry.
  • Witamina C może poprawiać kondycję skóry.

Kosmetyki i pielęgnacja

Podrażnienia skóry mogą wynikać zarówno z używanych kosmetyków, jak i ze sposobu wykonywania zabiegów pielęgnacyjnych.

  • Nieodpowiednio przeprowadzone zabiegi kosmetyczne mogą prowadzić do przebarwień skóry, podobnie jak użycie perfum.
  • Niektóre alkohole w kosmetykach mogą wysuszać skórę. Etanol może pogarszać jej stan, a składnik oznaczany jako Alcohol może osłabiać barierę ochronną skóry.
  • Alkohole cukrowe mogą być łagodne dla skóry.
  • Częste mycie głowy może wysuszać skórę głowy.
  • Retinol może zwiększać jędrność skóry.
  • Przed postawieniem baniek skórę należy natłuścić.

Promieniowanie i starzenie

Promieniowanie słoneczne może powodować starzenie skóry.

  • Promieniowanie UVB może prowadzić do podrażnień i poparzeń skóry, a nadmiar słońca może powodować przebarwienia.
  • Promieniowanie UVA może uszkadzać włókna kolagenowe, natomiast osoby korzystające z solarium mogą być narażone na przedwczesne starzenie się skóry.
  • Filtry UV mogą chronić skórę przed starzeniem oraz przed nowotworami.
  • Czereśnie mogą spowalniać procesy starzenia się skóry, podobnie jak spożywanie brokułów, likopen, witamina C, OPC, koenzym Q10 i picie kawy.
  • Mięta może być bogata w przeciwutleniacze odpowiedzialne za starzenie się skóry.
  • Ceramidy mogą spowalniać proces starzenia skóry, podczas gdy parafina może go przyspieszać.
  • Spożywanie cukru może przyspieszać starzenie się skóry, a wysoki poziom kortyzolu może je nasilać.
  • Trening oporowy może spowalniać proces starzenia się skóry.
  • Niedobór kolagenu może sprzyjać pojawianiu się zmarszczek, a zmarszczki mogą być objawem utraty kolagenu.
  • Starzenie się może zmniejszać zdolność ludzkiej skóry do wchłaniania witaminy D, a z wiekiem spada również zdolność skóry do jej syntezy.

Nawilżenie i regeneracja

Nawilżenie i regeneracja skóry zależą między innymi od jej nawodnienia, elastyczności oraz zdolności do procesów naprawczych.

  • Brak odpowiedniego nawodnienia może przyczyniać się do powstawania problemów z cerą.
  • Stan zapalny może pobudzać procesy naprawcze w skórze.
  • Niedobór kolagenu może sprzyjać utracie jędrności skóry, natomiast sam kolagen może poprawiać jej stan i zwiększać elastyczność.
  • Kolagen, także przyjmowany w ramach suplementacji, może zwiększać nawodnienie skóry.
  • Kakao może zwiększać nawilżenie skóry oraz jej dotlenienie.
  • Astaksantyna może poprawiać nawilżenie skóry.
  • Mak polny może pomagać w nawilżeniu skóry.

Rośliny na problemy skórne

Rośliny mogą być wykorzystywane jako wsparcie przy różnych problemach i podrażnieniach skóry.

  • Babka zwyczajna może łagodzić podrażnienia skóry.
  • Chaber bławatek może łagodzić schorzenia skóry, a także łojotokowe zapalenie skóry.
  • Żyworódka może zmniejszać obrzęk skóry i poprawiać jej elastyczność.
  • Lilak pospolity może uelastyczniać skórę oraz przynosić ulgę w problemach skórnych.
  • Wrotycz może pomagać przy nadmiernym przetłuszczaniu się skóry.
  • Pokrzywa może redukować przykry zapach skóry i poprawiać jej stan.
  • Lnica pospolita może łagodzić podrażnienia skóry, zwiększać jej elastyczność oraz działać na nią kojąco.
  • Nawłoć może ujędrniać i odmładzać skórę, a także pomagać przy problemach skórnych.
  • Szałwia może działać kojąco na zapalenie skóry.
  • Nagietek lekarski może łagodzić podrażnienia skórne, łagodzić schorzenia skóry, pomagać przy suchej skórze i wspierać jej nawilżenie.
  • Ziele żywokostu może pomagać w leczeniu suchości skóry oraz pozytywnie wpływać na jej stan.
  • Podbiał może być wykorzystywany do przemywania skóry i pomagać przy chorobach skórnych.
  • Rumianek może pomagać przy podrażnieniach skóry.
  • Dzika róża może ujędrniać i odmładzać skórę.
  • Czystek może poprawiać stan skóry.
  • Zielona herbata może zmniejszać szorstkość skóry.
  • Przytulie czepna może pomagać przy problemach skórnych.

Włosy i paznokcie

Podrażnienia i inne problemy dotyczące włosów oraz paznokci mogą mieć różne przyczyny, w tym hormonalne, pielęgnacyjne i związane ze stresem.

  • Zaburzenia hormonalne mogą sprzyjać grzybicy skóry głowy, podobnie jak niewłaściwe olejowanie włosów.
  • Kruchość i łamliwość paznokci mogą być objawami niedoboru biotyny.
  • Przewlekły stres może osłabiać paznokcie.

Objawy chorób ogólnych

Podrażnienia skóry mogą towarzyszyć także chorobom i zaburzeniom ogólnoustrojowym, a nie tylko problemom dotyczącym samej skóry.

  • Bladość skóry może być związana z anemią lub niedoborem witaminy B9.
  • Zaburzenia flory jelitowej mogą pogarszać stan skóry, a zaczerwienienia mogą towarzyszyć nietolerancji histaminy.
  • Przewlekły stres może zwiększać podatność na pojawienie się opryszczki.
  • Problemy z tarczycą mogą powodować przebarwienia skóry. Niedoczynność tarczycy może objawiać się jej suchością oraz pogorszeniem kondycji włosów, skóry i paznokci.
  • Przebarwienia skóry mogą być objawem problemów z wątrobą lub insulinooporności. Mogą również towarzyszyć policystycznym jajnikom.
  • Zmiany skórne mogą być objawem obecności pasożytów, w tym węgorka jelitowego.
  • Zmiany skórne połączone z biegunką mogą być objawem pelagry.
  • Niedobór potasu może powodować obrzęki kończyn.
  • Przesuszona skóra może być objawem skazy białkowej.

Bezpieczeństwo i przeciwwskazania

Podrażnienia skóry mogą wynikać zarówno ze stosowania niektórych substancji, jak i z określonych zabiegów lub stanów organizmu.

  • Retinol może powodować podrażnienia skóry.
  • Niektóre alkohole stosowane w kosmetykach mogą podrażniać skórę. Alkohol izopropylowy, alkohol denat oraz alkohol etylowy również mogą wywoływać takie reakcje.
  • Alkohol poliwynylowy może podrażniać skórę, a alkohol izopropylowy w kosmetykach może pogarszać jej stan.
  • Niektóre alkohole w kosmetykach mogą pogarszać stan skóry, a alkohol denat może działać w ten sposób. Alkohol denaturyzowany może szkodzić zarówno skórze mieszanej, jak i tłustej.
  • Niektóre alkohole w kosmetykach mogą niszczyć skórę. Alkohol może także zwiększać jej podatność na podrażnienia i powodować zaczerwienienie.
  • Alkohol może osłabiać barierę ochronną skóry, naruszać jej barierę hydrolipidową oraz ją niszczyć.
  • Hydroksymetyloglicynian sodu może wywoływać podrażnienia skóry.
  • Stawianie baniek może powodować odczyny na skórze, dlatego przy złym stanie skóry może być niewskazane.
  • Zbyt duże dawki oleju z rokietnika mogą powodować zażółcenie skóry.
  • Po usunięciu kleszcza może być zalecana dezynfekcja skóry jodyną lub alkoholem.
  • Przebarwienia skóry mogą być objawem stosowania niektórych ziół, leków oraz olejków eterycznych.
  • Parafina może zwiększać ryzyko zachorowania na raka skóry.
  • Przy skazie białkowej istotne jest używanie naturalnych, niepodrażniających skóry materiałów, a także odpowiednia pielęgnacja skóry i unikanie detergentów.
  • Beta-alanina może powodować mrowienie skóry.
  • Szczepienia mogą zaostrzać łojotokowe zapalenie skóry.

Pozostałe zastosowania

Skóra stanowi pierwszą linię obrony organizmu przed patogenami.

  • Cellulit może być związany z otyłością.

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.

Twierdzenia w tym opracowaniu