Przyczyny problemów menstruacyjnych

Problemy menstruacyjne obejmują dolegliwości bólowe, zmiany krwawienia oraz zaburzenia regularności cyklu. Mogą wiązać się z gospodarką hormonalną, stanami ginekologicznymi i innymi czynnikami, a ich przyczyny bywają różne.

Zaburzenia hormonalne

Zaburzenia miesiączkowania mogą być przyczyną podwyższonego poziomu kortyzolu.

  • Problemy menstruacyjne mogą wynikać z nieprawidłowych proporcji między stężeniem estradiolu a progesteronem, a także z wysokiego poziomu estradiolu.
  • Bóle menstruacyjne mogą wiązać się ze zmianami hormonalnymi i sugerować nieprawidłowości hormonalne.
  • Zbyt niskie stężenie estrogenów może przyczyniać się do napięcia przedmiesiączkowego.
  • Zespół policystycznych jajników może być przyczyną bolesnych miesiączek.
  • Spadek poziomu progesteronu może powodować zaburzenia owulacji.
  • Zaburzenia miesiączkowania mogą być objawem choroby tarczycy.

Endometrioza

Endometrioza może powodować ból menstruacyjny i bardzo bolesne miesiączki.

  • Do jej objawów mogą należeć zaburzenia cyklu menstruacyjnego i intensywne krwawienie podczas miesiączki, a także ból miednicy, ból jamy brzusznej i ból okolicy krzyżowej.
  • Częstomocz oraz ból podczas stosunku seksualnego również mogą sugerować endometriozę.
  • Cynk może hamować postęp endometriozy. Leczenie hormonalne stosuje się w celu zmniejszenia bólu, a wybór metody leczenia zależy od stopnia zaawansowania choroby i planów dotyczących ciąży.

Inne przyczyny ginekologiczne

Bóle menstruacyjne mogą być powodowane przez mięśniaki i polipy błony śluzowej trzonu macicy. Mogą też wiązać się z ostrymi lub przewlekłymi stanami zapalnymi w obrębie miednicy oraz zapaleniem miednicy mniejszej i jego powikłaniami.

  • Bolesne miesiączkowanie może wynikać z wad rozwojowych narządu rodnego, a bóle mogą sugerować wady rozwojowe i anatomiczne narządu rodnego.
  • Bóle menstruacyjne mogą wskazywać na zaburzenia czynnościowe narządu rodnego lub zwężenie kanału szyjki macicy po operacjach.
  • Bolesne miesiączkowanie może być przyczyną nowotworu.

Nieregularne cykle miesiączkowe

Przewlekły stres oraz dieta keto mogą wiązać się z nieregularnym cyklem miesiączkowym.

  • Bylica piołun i kozieradka pospolita mogą pomóc uregulować cykl miesiączkowy.
  • Nagietek lekarski może regulować cykle miesiączkowe.

Objawy towarzyszące miesiączce

Problemy menstruacyjne mogą powodować zatrzymywanie wody w organizmie. Bólom menstruacyjnym mogą towarzyszyć zaburzenia równowagi, nudności i wymioty, bezsenność, bóle kolkowe, ból głowy, kołatanie serca, biegunka oraz drżenie rąk. Po pierwszej ciąży często następuje zmniejszenie bólu menstruacyjnego.

Zioła na dolegliwości menstruacyjne

Szczawik zajęczy może pomagać przy zaburzeniach menstruacji. Nagietek lekarski, szałwia lekarska, krwawnik pospolity, rumianek i cynamon mogą łagodzić bóle menstruacyjne.

  • Kozieradka może łagodzić bóle miesiączkowe i zmniejszać ich nasilenie oraz czas trwania.
  • Mak polny, lepiężnik, czeremcha zwyczajna i gajowiec żółty mogą pomagać przy bólach menstruacyjnych.
  • Niepokalanek może regulować cykl miesiączkowy oraz zmniejszać obfitość krwawienia podczas miesiączki, a Dong Quai może wspomagać regulację cyklu menstruacyjnego.

Metody łagodzenia bólu

Niesteroidowe leki przeciwzapalne mogą łagodzić ból menstruacyjny, a doustne środki antykoncepcyjne pomagają łagodzić dolegliwości bólowe podczas miesiączki. Umiarkowana aktywność fizyczna i ćwiczenia relaksacyjne mogą przynieść ulgę w dolegliwościach menstruacyjnych.

  • Ciepłe okłady, termofor oraz miejscowe okłady rozgrzewające przykładane do podbrzusza albo pleców mogą przynosić ulgę w dolegliwościach menstruacyjnych.
  • Picie ciepłej wody może zmniejszać bóle menstruacyjne.
  • Miejscowa elektrostymulacja (TENS) może przynieść ulgę w dolegliwościach menstruacyjnych.
  • Masaż brzucha może przynieść ulgę w dolegliwościach menstruacyjnych.
  • Cynk może łagodzić bóle miesiączkowe.

Dieta i składniki odżywcze

Menstruacja może powodować niedobór żelaza u kobiet.

  • Jod może regulować cykl menstruacyjny, a niedobór jodu może powodować nieregularne miesiączki.
  • Niedobór witaminy D może przyczyniać się do nieregularnych miesiączek.
  • Kwasy omega-3 mogą pomagać wyrównać cykl menstruacyjny u kobiet z zespołem policystycznych jajników.
  • Fitoestrogeny w soi GMO mogą powodować bardziej bolesne cykle menstruacyjne.

Płodność i krwawienia miesiączkowe

Endometrioza może być przyczyną problemów z zajściem w ciążę. Obfite miesiączki mogą prowadzić do anemii.

  • Spożywanie niskotłuszczowych produktów nabiałowych może sprzyjać brakowi owulacji.

Bezpieczeństwo i przeciwwskazania

Palenie papierosów nasila dolegliwości menstruacyjne. Bóle menstruacyjne mogą sygnalizować powikłania stosowania wkładki wewnątrzmacicznej.

Pozostałe zastosowania

Przewlekły stres może powodować bolesne miesiączki.

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.

Tematy

Przeglądaj szczegółowe informacje

Twierdzenia w tym opracowaniu