Przyczyny uszkodzenia błony śluzowej jelit

Błona śluzowa jelit stanowi ważną barierę ochronną przewodu pokarmowego i uczestniczy we wchłanianiu składników odżywczych. Jej uszkodzenie bywa wiązane ze stanami zapalnymi, zaburzeniami mikrobioty, zwiększoną przepuszczalnością jelit oraz dolegliwościami trawiennymi.

Uszkodzenia i przepuszczalność jelit

Uszkodzenie błony śluzowej jelit może zwiększać ich przepuszczalność, czyli ułatwiać przenikanie niepożądanych substancji poza światło jelita.

  • Dieta prozapalna może prowadzić do rozszczelnienia jelit, a lektyny mogą powodować ich rozszczelnienie.
  • Cukry mogą niszczyć śluzówkę jelit. Podobne działanie przypisuje się glifosatowi oraz nanoplastikowi.
  • Desery mleczne zawierające karagen E407 mogą przyczyniać się do uszkodzenia błony śluzowej jelit.
  • Nieszczelność jelit może wiązać się z dolegliwościami żołądkowo-jelitowymi oraz stanami zapalnymi w układzie pokarmowym.
  • Rozszczelnienie jelit może prowadzić do chorób autoimmunologicznych i osłabiać układ immunologiczny.
  • Niedobór kolagenu może prowadzić do nieszczelności jelit, a niedobór witaminy A może powodować problemy jelitowe.
  • Szczelne jelita mogą ograniczać przedostawanie się niestrawionych resztek pokarmowych z jelit do krwiobiegu oraz przenikanie substancji toksycznych.
  • Zachowanie szczelności jelit może pomagać zapobiegać ogólnoustrojowym stanom zapalnym organizmu.
  • Krzem może zapobiegać powstawaniu nieszczelności jelit, a skrobia oporna może je uszczelniać.
  • Odwar z ziela bukwicy może działać przeciwzapalnie na błonę śluzową żołądka i jelit.

Mikrobiota i odporność

Równowaga mikrobioty jelitowej może mieć związek ze stanem zapalnym w jelitach oraz z funkcjonowaniem odporności śluzowej.

  • Zaburzenia flory jelitowej mogą obniżać odporność i powodować niedobory, a także utrudniać wchłanianie witamin.
  • Niedobór witaminy A może upośledzać odporność śluzową jelit, natomiast stan zapalny w jelicie może osłabiać układ odpornościowy.
  • Zaburzona flora jelitowa może powodować wzdęcia i fermentację.
  • Może również prowadzić do przewlekłego zmęczenia, pogarszać stan skóry oraz przyczyniać się do depresji.
  • Niewłaściwy mikrobiom jelitowy może sprzyjać otyłości i powodować wahania masy ciała.
  • Probiotyki mogą łagodzić stany zapalne jelit, a bakterie Lactobacillus mogą zmniejszać ilość toksyn pochodzących z jelit.
  • Płatki owsiane mogą zwiększać liczebność dobroczynnych bakterii w jelitach, a czarny bez może sprzyjać namnażaniu się korzystnych bakterii.
  • Sztuczne słodziki mogą zaburzać mikroflorę jelit, podobnie jak stres może zaburzać równowagę flory jelitowej.

Choroby i zapalenia jelit

Choroby i stany zapalne jelit mogą wiązać się ze zmianami w ich budowie, funkcjonowaniu oraz wydzielaniu śluzu.

  • Stwierdzona atrofia kosmków jelitowych może świadczyć o występowaniu celiakii.
  • Uchyłki jelit mogą pojawiać się częściej przy nadwadze, a ich powstawaniu może sprzyjać także nadużywanie leków przeciwbólowych.
  • Niedobór witaminy D może sprzyjać stanom zapalnym w obrębie uchyłków jelita.
  • Obecność uchyłków w jelitach może zwiększać ryzyko rozwoju nowotworów.
  • Lektyny mogą powodować przerost jelita cienkiego.
  • Polipy jelita grubego mogą skutkować wydzielaniem śluzu z kałem.
  • Pokrzywa może pomagać zmniejszać stany zapalne jelit oraz być pomocna przy wrzodziejącym zapaleniu jelita grubego.
  • Zwiększenie stężenia kwasu masłowego w organizmie może wprowadzać wrzodziejące zapalenie jelita grubego w stan remisji.
  • Kawa może zaostrzać wrzodziejące zapalenie jelita grubego.

Żywienie i błonnik

Błonnik pokarmowy może wspierać pracę jelit.

  • Jego obecność w diecie może zapobiegać rozwojowi chorób zapalnych jelit.
  • Błonnik może zmniejszać ryzyko pojawienia się uchyłków jelit.
  • Może także zmniejszać ryzyko nawrotu raka jelita grubego.

Objawy i zaburzenia jelit

Zaburzenia jelit mogą dotyczyć zarówno ich czynności, jak i objawów pojawiających się w przewodzie pokarmowym.

  • Regularne badania krwi mogą pomagać wykryć problemy z jelitami.
  • Krwawnik może pobudzać wydzielanie soku jelitowego.
  • Suszone śliwki mogą wspomagać perystaltykę jelit.
  • Podczas napadu kolki jelitowej może dochodzić do wydalenia gazów.

Pasożyty i zakażenia

Pasożyty i zakażenia mogą uszkadzać jelita oraz wywoływać różnorodne dolegliwości w obrębie układu pokarmowego.

  • Pasożyty w jelitach mogą wskazywać na problemy w funkcjonowaniu żołądka.
  • Choroby pasożytnicze mogą wiązać się z dolegliwościami żołądkowo-jelitowymi, w tym z bólami brzucha i wzdęciami.
  • Węgorek jelitowy może wywoływać stany zapalne w organizmie, a zakażenie nim może prowadzić do utraty masy ciała.
  • Zakażenie lambliozą może prowadzić do zespołu jelita drażliwego.
  • Węgiel aktywny może pomóc przy bakteryjnym zapaleniu jelit.

Wsparcie błon śluzowych

Błony śluzowe przewodu pokarmowego mogą pełnić pierwszą linię obrony przed patogenami.

  • L-glutamina może regenerować uszkodzoną strukturę śluzówki jelit.
  • Nagietek lekarski może działać ochronnie na błony śluzowe jelit, a probiotyki mogą pomagać je chronić.
  • Selen może chronić błony śluzowe.
  • Żyworódka może pomagać przy owrzodzeniach jelit.
  • Nalewka z zielonych orzechów włoskich może regenerować błony śluzowe jelit.
  • Korzeń żywokostu może osłaniać błony śluzowe.

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.

Twierdzenia w tym opracowaniu