Rośliny nie zawierające teiny i kofeiny

Teina to określenie tej samej substancji co kofeina, występującej między innymi w niektórych roślinach i naparach. Wybór napojów bez kofeiny bywa ważny dla osób wrażliwych na jej działanie, a zawartość tej substancji zależy od rodzaju produktu.

Składniki roślinne i odżywcze

Pokrzywa może zawierać mikroelementy, alkaloidy, chlorofil i lignany. Zwiększone spożywanie produktów roślinnych może zmniejszyć ryzyko wystąpienia raka.

  • Liście i pączki kasztanowca mogą zawierać flawonoidy.
  • Owoce kasztanowca mogą zawierać saponiny oleananu, kwas angelikowy, kwas octowy i kwas kumarowy.
  • Kora kasztanowca może zawierać kwas izomasłowy i flawony.
  • Żyworódka może zawierać flawonoidy.
  • Fasola może zawierać cynk, a produkty pochodzenia roślinnego mogą zawierać biotynę.
  • Naturalne oleje roślinne mogą obniżać poziom „złego” cholesterolu we krwi.
  • Kwiaty klonu mogą wykazywać działanie przeciwalergiczne.

Napoje owocowe i roślinne

Hibiskus nie zawiera teiny ani kofeiny. Kawa zbożowa może być tolerowana przez osoby z refluksem.

Bezpieczeństwo i przeciwwskazania

Owoce kasztanowca pospolitego mogą być toksyczne.

  • Niedogotowane ziemniaki mogą zawierać solaninę.
  • Kwiatów czarnego bzu nie można spożywać na surowo.

Pozostałe zastosowania

Kora granatu może eliminować pasożyty. Unikanie bezpośredniego kontaktu z roślinnością może pomóc uniknąć kleszczy.

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.

Twierdzenia w tym opracowaniu