Naturalne oleje roślinne mogą obniżać poziom „złego” cholesterolu we krwi
Naturalne oleje roślinne, takie jak olej rzepakowy czy oliwa z oliwek, zawierają nienasycone kwasy tłuszczowe, które mogą obniżać poziom lipoprotein o niskiej gęstości, czyli „złego” cholesterolu. Lipoproteiny tego typu są związane z większym ryzykiem chorób sercowo-naczyniowych, dlatego redukcja ich poziomu jest korzystna dla zdrowia.
Kto o tym mówi
- Marta Szałwińskaw 1 publikacji
Powiązane twierdzenia
- Oliwa z oliwek może obniżać poziom cholesterolu1 źródło
- Olej z czarnuszki może obniżać poziom cholesterolu3 źródła
- Olej rzepakowy może obniżać poziom cholesterolu1 źródło
- Olej lniany może obniżać poziom trójglicerydów we krwi2 źródła
- Kwasy tłuszczowe omega-3 mogą obniżać poziom cholesterolu2 źródła
- Orzechy (niesolone, bez panierki) mogą obniżać poziom „złego” cholesterolu we krwi1 źródło
- Awokado może obniżać poziom „złego” cholesterolu we krwi2 źródła
- Olej lniany może obniżać poziom lipoprotein1 źródło
Dowiedz się więcej
Komentarze
Brak komentarzy, bądź pierwszy!
