Niedogotowane ziemniaki mogą zawierać solaninę
Niedogotowane ziemniaki, czyli ziemniaki surowe lub częściowo ugotowane, mogą zawierać solaninę, która jest naturalnym toksycznym glikoalkaloidem występującym w roślinach z rodziny psiankowatych. Solanina jest substancją obronną rośliny przed szkodnikami i chorobami. Występuje przede wszystkim w zielonych częściach ziemniaków, takich jak skórka czy kiełki. Ziemniaki można podzielić na surowe, niedogotowane i dobrze ugotowane, przy czym obróbka termiczna zmniejsza zawartość solaniny.
Dowiedz się więcej
Komentarze
Źródła
Ta wiedza promowana jest w publikacjach poniżej, zalecamy zapoznanie się z nimi w celu poznania szczegółów i okoliczności pod jakimi można ją zastosować.
Zobacz Szkodliwe produkty, niezdrowe jedzenie - czyli czego unikać na diecie, aby wspierać swoje zdrowie? O tym mówię w dzisiejszym filmie. Dodatkowo wyjaśniam też,…
