Składniki korzenia pokrzywy

Pokrzywa to roślina zielna wykorzystywana w zielarstwie i jako składnik żywności. Jej korzeń bywa wiązany z działaniem na układ moczowy, a liście z zawartością składników odżywczych i zastosowaniem kulinarnym.

Składniki odżywcze

Pokrzywa może zawierać żelazo oraz sole mineralne. Jej skład obejmuje błonnik, kwas foliowy, krzem, białko i węglowodany.

Związki roślinne

Pokrzywa, w tym jej korzeń, może zawierać lignany. Może też zawierać flawonoidy, chlorofil i acetylocholinę oraz dostarczać kwasy organiczne do organizmu.

Układ moczowy i nerki

Korzeń pokrzywy może działać moczopędnie, a ekstrakt z korzenia może łagodzić objawy przerostu prostaty. Korzeń może pomagać zmniejszać opuchlizny i obrzęki oraz być stosowany przy kamicy nerkowej i stanach zapalnych dróg moczowych.

Krew i poziom energii

Spożywanie pokrzywy może zwiększać poziom energii.

Zastosowania kulinarne

Pokrzywę można dodawać do zup oraz wykorzystywać jako składnik jajecznicy.

Zastosowania na skórę i stawy

Spożywanie pokrzywy może wspierać zdrowie kości.

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.

Twierdzenia w tym opracowaniu